5 Tanda Tantrum Anak Masih Normal dan Kapan Orangtua Harus Waspada
- Tantrum normal berlangsung singkat, anak tenang setelah kebutuhan terpenuhi
- Tantrum muncul saat frustrasi atau lelah, bisa diatasi dengan pendampingan dan ekspresi perasaan
- Anak masih bisa diajak interaksi setelah tantrum, menunjukkan regulasi emosi yang baik
Setiap orangtua pasti pernah menghadapi momen anak tiba-tiba menangis, berteriak, atau melempar mainan di tengah keramaian. Tantrum adalah bagian dari perkembangan anak, terutama pada usia 1–5 tahun. Karena anak masih belajar mengekspresikan perasaan dan keinginannya. Tapi, gak semua tantrum sama dan orangtua harus paham kapan perilaku ini dikatakan normal dan kapan perlu perhatian yang lebih serius.
Paham dengan tanda-tanda tantrum anak membantu orangtua bisa menghadapinya dengan cara tepat. Sehingga anak merasa didengar tanpa membuatnya semakin sulit mengontrol emosi. Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas lima tanda tantrum anak yang masih normal sekaligus memberikan panduan kapan orangtua harus waspada. Yuk, telusuri satu per satu tanda-tandanya!
1. Tangisan dan teriakan yang cepat reda
Tantrum normal biasanya terjadi dalam durasi singkat, biasanya cuma beberapa menit. Anak akan menangis atau berteriak saat keinginannya tidak terpenuhi, tapi segera tenang kalau kebutuhan dasarnya dipenuhi. Kalau anak kembali tenang setelah diberikan pelukan, kata-kata lembut, atau distraksi dengan mainan berarti kemampuan regulasi emosinya berkembang. Orangtua bisa membedakan tantrum normal dan yang perlu diwaspadai dengan melihat konsistensi perilaku ini.
Kalau tangisan berlangsung lama atau anak sulit diajak komunikasi setelah tantrum, ini menjadi tanda stres atau ada masalah lain. Tapi, sebagian besar anak pada tahap ini pasti menunjukkan respons normal saat diberi perhatian dan rasa aman. Kuncinya harus tetap sabar dan gak menghukum anak karena tantrum. Dengan pendekatan yang lembut, anak belajar kalau emosinya tetap dihargai tanpa harus memaksakan keinginannya.
2. Tantrum muncul saat frustrasi atau lelah
Tantrum biasanya muncul karena anak lagi frustrasi, lapar, atau capek. Contoh sederhananya anak pasti rewel di jam-jam tidur. Reaksi seperti ini wajar karena anak belum bisa ngomongin ketidaknyamanannya dengan kata-kata. Orangtua harus lebih jeli dengan pola rutinitas anak saat sebelum tidur atau lapar biar tahu kapan tantrum biasanya muncul.
Supaya bisa siap-siap dan mendampingi anak sebelum emosinya makin meledak. Selain itu, ajarin anak cara mengungkapkan perasaannya biar mereka belajar mengekspresikan diri. Kalau tantrumnya karena faktor-faktor itu, anak bakal cepat tenang saat kebutuhannya terpenuhi. Berbeda dengan tantrum yang muncul tanpa alasan jelas baru perlu perhatian yang lebih serius.
3. Anak masih bisa diajak interaksi setelah tantrum
Setelah tantrum, anak yang normal biasanya masih bisa diajak interaksi dan kembali bermain. Mereka tampak sedih atau lesu sejenak, tapi gak menunjukkan perilaku agresif yang berkepanjangan. Orangtua bisa mengamati apakah anak mau menerima pelukan, masih bisa diajak ngobrol, atau melanjutkan aktivitas sebelumnya. Kalau iya, ini tanda regulasi emosinya berkembang dengan baik.
Tapi, kalau anak tetap agresif, menolak semua bentuk komunikasi, atau menunjukkan perilaku merusak, ini sinyal untuk berkonsultasi dengan profesional. Kemampuan anak untuk kembali ke keadaan normal menunjukkan kalau tantrum adalah bagian dari proses belajar mengelola emosi. Orangtua juga harus memahami bahwa tantrum itu sementara dan dapat diatasi dengan kesabaran.
4. Tantrum terjadi pada situasi tertentu dan bisa diprediksi
Tantrum yang masih normal biasanya muncul di pola tertentu yang masih bisa dikenali. Misalnya, anak sering marah saat makanannya diambil atau gak mendapatkan mainan baru. Pola ini membuat orangtua bisa mempersiapkan diri dan mengurangi frekuensi tantrum dengan tips sederhana. Bisa dengan cara memberikan pilihan atau mengalihkan perhatian.
Anak belajar kalau tetap ada batasan, tapi orangtua juga harus responsif terhadap kebutuhan emosionalnya. Tantrum yang muncul tanpa sebab atau sering terjadi pada berbagai situasi menjadi tanda peringatan. Dengan mengenali pemicunya, orangtua bisa mengajarkan anak cara mengekspresikan perasaannya. Pendekatan ini membuat anak merasa aman karena tahu orangtuanya bisa memahami emosinya.
5. Anak masih menunjukkan kemampuan kontrol diri secara bertahap
Meskipun tantrumnya meledak-ledak, anak tetap nunjukkin sedikit usaha buat ngontrol diri. Mereka berhenti nangis begitu lihat orangtuanya datang atau mencoba tenang setelah beberapa menit. Hal-hal kecil seperti ini menunjukkan kalau anak sebenarnya lagi belajar atur emosinya. Beda banget dengan anak yang gak bisa tenang sama sekali meskipun sudah dibantu.
Orangtua bisa bantu proses ini dengan memberi contoh, memuji usaha anak, atau ngajarin tips simpel seperti tarik napas dulu. Kalau kemampuan menenangkan diri ini muncul pelan-pelan, artinya tantrum masih dalam batas wajar. Tapi kalau gak ada perkembangan sama sekali meski sudah dibimbing, orangtua harus lebih peka dan waspada. Selama ada progress, sekecil apa pun itu tanda baik dalam perkembangan emosi anak.
Tantrum masih bagian dari perkembangan anak, tapi memahami tanda-tanda normal dan peringatan dini sangat penting. Dengan mengenali durasi, pemicu, respons anak setelah tantrum, pola perilaku, dan kemampuan kontrol diri, orangtua bisa menilai apakah perilakunya masih wajar atau perlu perhatian khusus. Kesabaran, konsistensi, dan komunikasi menjadi kunci utama dalam menghadapi tantrum.
Jangan lupa, setiap anak berbeda dan perkembangan emosionalnya juga gak sama. Kalau kamu masih ragu, bisa langsung konsultasi dengan dokter anak atau psikolog anak untuk mendapatkan panduan lebih spesifik. Tantrum bukan musuh, tapi bagian dari perjalanan belajar anak memahami dunia dan dirinya sendiri.
