Untuk yang sudah berumah tangga dan menjalin hubungan menikah, aktivitas ranjang bukan hal yang tabu lagi. Hal ini sudah menjadi suatu kebutuhan biologis bagi manusia.
Dalam berhubungan badan, durasi memang jadi suatu persoalan. Banyak pasangan yang puas dengan durasi yang sebentar, namun banyak juga pasangan yang lebih puas jika durasi aktivitas seksual yang dilakukan lebih lama. Oleh karena itu, berikut tips yang dapat dilakukan agar durasi aktivitas seksual lebih lama menurut Islam.
Kesehatan tubuh merupakan hal yang harus diperhatikan. Dalam Islam, baik suami maupun istri bila ingin tahan lama dalam berhubungan badan, maka harus dipastikan memiliki kesehatan badan yang baik.
Untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit, jangan lupa untuk berolahraga, memakan makanan yang sehat, dan tidur yang cukup. Hal ini dapat memperkuat stamina, memicu hormon, dan menjaga hubungan badan agar tetap lama.
Tips selanjutnya adalah membersihkan tubuh terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas seks. Hal ini dapat dilakukan dengan cara mandi dan berwudu. Membersihkan tubuh secara menyeluruh, termasuk alat kelamin, agar saat berhubungan badan nyaman dan lama.
Selain itu, mandi sebelum melakukan aktivitas seks juga membuat tubuh wangi dan bersih. Hal ini dapat membuat suami atau istri senang. Hal ini juga dapat menstimulus hubungan badan yang lama dan berkualitas.
Dalam Islam, segala sesuatu dimulai dengan doa. Termasuk dalam melakukan aktivitas seks. Hal ini dilakukan agar aktivitas seks dapat bermanfaat dan termasuk ke dalam keberkahan dan kepuasan.
Hal ini juga dapat merangsang hubungan badan agar tetap lama. Berikut bacaan doa sebelum melakukan aktivitas seksual.
Bismillah Allahumma jannibnaasy syaithoona wa jannibisy syaithoona maa rozaqtanaa .
Artinya: "Dengan (menyebut) nama Allah, ya Allah jauhkanlah kami dari (gangguan) setan dan jauhkanlah setan dari rezeki yang Engkau anugerahkan kepada kami."
Islam juga menganjurkan agar melakukan foreplay terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas seks. Foreplay yang disarankan dalam Islam adalah membelai pasangan dan merangsang organ sensitif. Foreplay juga bermanfaat agar hubungan intim dapat dilakukan dengan lama.
Dalam sebuah hadis, berhubungan intim tidak sepatutnya dilakukan terburu-buru. "Janganlah salah seorang di antara kalian menggauli istrinya seperti binatang. Hendaklah ia terlebih dahulu melakukan pendahuluan, yakni ciuman dan cumbu rayu.” (HR.Tirmidzi)
Cara berhubungan badan agar tetap lama adalah perasaan senang atau gembira. Hindari hal-hal yang dapat membuat sedih dan perlu memikirkan hal yang menyenangkan agar saat hubungan intim dapat bertahan dengan lama.
Atur mood agar hubungan intim tetap terasa menyenangkan dan menggembirakan. Jangan membuat atmosfer sedih sehingga mengganggu aktivitas hubungan seksual.
Dalam Islam, makan makanan yang sehat dapat meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas seksual. Hal ini dapat dijadikan tips untuk membuat hubungan intim tahan lama.
Makanan yang dimaksud adalah jintan hitam atau habbatus sauda, anyelir, kurma India, bawang merah, daun bawang, jahe, buah lobak, arugula, pinus, kunyit, susu, chickpeas (sejenis kacang panjang atau buncis), daging, kenari, almon, pisang, kelapa sawit, pala, anggur, apel, wijen, kacang tanah, hingga buah tin. Jika memakannya secara rutin, hal ini dapat meningkatkan stamina dan durasi dalam berhubungan badan.
Demikian informasi mengenai tips agar berhubungan badan tahan lama menurut Islam. Hubungan badan yang lama dapat dilakukan apabila kedua belah pasangan sama-sama senang dan tidak terpaksa dalam melakukannya.