Siapa pun bisa mengalami emotional burnout atau kelelahan emosional. Penyebabnya pun bermacam-macam. Bisa dikarenakan beban kerja yang terlalu berat, selalu mengerjakan pekerjaan yang monoton, kekhawatiran terus-menerus perihal keuangan, atau hubungan asmara yang gak sehat.
Kondisi emotional burnout ini gak bisa dianggap remeh, karena sangat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Kamu jadi sulit sekali bahagia dan itu memengaruhi berbagai sisi kehidupanmu. Ada beberapa hal yang mencirikan kalau kamu mengalami kelelahan emosional. Yuk, cari tahu ciri-cirinya di bawah ini.