Masuk usia kepala tiga, kita tentu akan melihat apa saja tujuan dan mimpi yang sudah kita capai, juga waktunya untuk menambah tujuan hidup yang baru. Di usia tiga pulahan ini, sudah bukan waktunya lagi untuk bersenang-senang.
Agar tak menyesal di masa tua, sangat perlu untuk memperhatikan hal-hal yang harus kita lakukan dan yang tidak perlu kita lakukan. Dan berikut ini, beberapa perubahan yang harus kamu lakukan saat usia 30-an agar tidak membuat masa tuamu sia-sia..
Kamu perlu mengubah kebiasaan tidurmu mulai usia 30. Tak peduli walaupun sedang weekend, jangan pernah tidur berlebihan, atau juga kurang tidur. Konsistensi waktu tidur ini berguna agar siklus keseharianmu juga tertata dan disiplin.
Jadi, kamu juga nggak akan terlambat menjemput rejeki dan kesuksesan di pagi hari.
Bukan hanya untuk menuang dan menyimpan pemikiran ataupun pengamatan kamu, menulis catatan berguna untuk mempelajari apa saja kejadian hidup yang sudah pernah kamu temui. Di masa depan, catatan tersebut tentu saja akan membuatmu terhibur dengan kenangan-kenangan dahulu.
Membaca tentu saja sangat berguna untuk meluaskan wawasan. Lagipula, tak mungkin kan, kalau kita mendewasa tanpa punya pengetahuan dan wawasan yang cukup untuk diajarkan ke anak cucu kita?
Umur 30 adalah saat yang tepat untuk mulai memikirkan mengenai finansial di masa depan. Mulailah menabung, memikirkan asurasi-asuransi yang kelak dibutuhkan, karena hidup ini sangat tidak terduga. Tidak ada jaminan bahwa hidupmu akan lancar-lancar saja sesukses apapun karir dan kehidupanmu saat ini.
Sebagian besar orang berusia 30-an menganggap bahwa tubuh mereka masih sangat sehat, alhasil jarang yang memikirkan kesehatan mereka. Padahal, kebiasaan rutin mengecek kondisi kesehatan sangat penting. Bisa jadi, tanpa kita sadari stres dan gaya hidup tidak sehat menimbulkan suatu penyakit di tubuh kita tanpa gejala tertentu.
Daripada terlambat menyadari, lebih baik sempatkan waktu sekali dalam satu tahun untuk mengecek kondisi kesehatanmu atau sekedar berkonsultasi.
Di usia 30-an, kamu wajib sudah mengetahui professional-goal mu. Fokus pada kemampuan dan kelebihan yang kamu miliki, dan asah terus hingga kamu dapat benar-benar sukses dari hal yang kamu suka tersebut.
Walaupun kamu teah mendewasa, tetapi jangan lupa luangkan waktu untuk berkumpul besama keluar. Begitu pula jika hubunganmu dengan keluarga selama ini tidak baik, maka inilah saat yang tepat untuk memperbaiki, karena kita suatu saat akan menua dan meninggalkan dunia ini.
Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjalani kehidupan yang baik serta berbahagia bersama.
Sesulit apapun hidupmu saat ini, berusahalah menemukan hal-hal yang masih patut kamu syukuri. Ketika kamu mampu untuk berbagia di saat keadaanmu susah, hal tersebut akan membuat hidupmu menjadi lebih mudah dan bahagia.
Gencar-gencarlah menerapkan pola hidup sehat di usia 30-an, karena selepas usia tersebut metabolisme tubuh manusia akan menurun. Artinya, akan sangat sulit untuk mempertahankan mempertahankan berat badan yang normal.
Mulailah bergaya hidup sehat dengan menyediakan 30 menit sehari untuk berolahraga, juga jaga menu makanan agar tidak menimbulkan penyakit dalam tubuhmu.
Di usia 30, mulai tentukan bagaimana tujuan serta cara yang kamu inginkan dalam menjalani kehidupan. Temukan jati diri kamu, dengarkan kata hati dan lakukan apapun yang dapat kamu lakukan sekarang, baik untuk diri sendiri maupun untuk orang-orang di sekitarmu.
Belajar mensyukuri apapun yang ada pada dirimu sekarang. Apresiasi semua pencapaian yang sudah kamu dapat, walaupun pencapaian tersebut tak sesuai dengan yang kamu impikan. Dengan terbiasa mengapresiasi diri, maka kamu akan hidup lebih bahagia.
Nah, kamu semua yang sudah atau baru masuk umur 30, sudahkah kamu berubah menjadi pribadi dewasa yang jauh lebih baik?