20 Quotes Indah Tentang Proses Healing, Mulai dengan Self Love
Self healing atau proses penyembuhan diri biasanya dilakukan untuk memulihkan luka batin akibat trauma masa lalu. Pada proses itu, kamu dapat memahami diri sendiri dengan lebih dalam lagi.
Untukmu yang sedang membutuhkan kata-kata penyemangat, IDN Times telah merangkum 20 quotes tentang healing. Semoga bisa menyembuhkan luka dan trauma di hatimu.
1. Proses healing dimulai dengan belajar mencintai diri sendiri. Inilah rahasia bahagia seutuhnya!
"Cintailah dirimu sendiri terlebih dahulu dan yang lainnya akan sesuai. Kamu benar-benar harus mencintai diri sendiri untuk menyelesaikan apa pun di dunia ini." - Lucille Ball
"Mencintai diri sendiri adalah rahasia pertama menuju kebahagiaan." - Robert Morely
"Kamu sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayang" - Buddha
"Mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup" - Oscar Wilde
2. Kamu perlu banyak mendengarkan kata hatimu sendiri. Dengan begitu kamu akan merasa tenang dan damai dalam menjalani kehidupan
"Jangan pernah diintimidasi dalam diam. Jangan pernah biarkan dirimu menjadi korban. Jangan terima definisi siapa pun tentang hidupmu, tetapi definisikan dirimu sendiri." - Harvey Fierstein
"Jangan bertanya pada diri sendiri apa yang dibutuhkan dunia, tanyakan pada diri sendiri apa yang membuatmu hidup. Dan kemudian lakukan itu. Karena yang dibutuhkan dunia adalah orang-orang yang telah menjadi hidup." - Howard Washington Thurman
"Kamu telah mengkritik diri sendiri selama bertahun-tahun, dan itu tidak berhasil. Cobalah untuk menyetujui diri sendiri dan lihat apa yang terjadi." - Louise L. Hay
"Kamu memiliki kekuatan atas pikiranmu, bukan kejadian di luar. Sadarilah ini, dan kamu akan menemukan kekuatan." - Marcus Aurelius
3. Maafkan kesalahan yang pernah kamu buat di masa lalu. Meski gak mudah, kamu pasti bisa melakukannya
"Pengampunan diri sangat penting untuk penyembuhan diri sendiri." - Ruth Carter Stapleton
"Apa yang ada di belakang kita dan apa yang ada di depan kita adalah masalah kecil dibandingkan dengan apa yang ada di dalam diri kita." - Ralph Waldo Emerson
“Healing itu bukan melarikan diri dari perasaan. Bukan pula melampiaskan perasaan. Healing itu perihal jalan tengah. Menemui mengakui perasaan, tapi tidak hanyut terseret perasaan.” - Adjie Santoso
“People try to hide their pain. But they’re wrong. Pain is something to carry, like a radio. You feel your strength in the experience of pain. It’s all in how you carry it. That’s what matters. Pain is a feeling. Your feelings are a part of you. Your own reality. If you feel ashamed of them, and hide them, you’re letting society destroy your reality. You should stand up for your right to feel your pain.” - Jim Morrison
4. Healing adalah proses yang panjang. Karena itu kamu membutuhkan kesabaran untuk melakukannya. Semua kesedihan ini akan berlalu
"Healing adalah masalah waktu, tetapi terkadang juga masalah kesempatan." - Hippocrates
"Healing bukanlah proses dalam semalam, itu adalah pembersihan rasa sakit setiap hari, itu adalah penyembuhan harian dalam hidupmu." - Leon Brown
“Healing itu tidak ada garis finish-nya. Healing bukan soal meraih, mencapai, menggapai suatu kondisi. Jadi bukan soal berhasil atau gagal. Bukan soal mendapatkan suatu titik kesimpulan ‘Aku sudah pulih’. Healing adalah perjalanan tiada akhir.” -Adjie Santoso
“Give yourself time to heal from a challenge you’ve been dealt. Letting go of hurt doesn’t happen overnight. It happens in slow, small steps forward. Plus a few steps backwards at times. Be gentle and patient with yourself.” - Karen Salmansohn
5. Bersikap baiklah kepada dirimu sendiri. Jangan lupa bahwa kamu juga pantas mendapatkan kebahagiaan
"Menyembuhkan diri sendiri berhubungan dengan menyembuhkan orang lain." - Yoko Ono
“Terima kasih sudah berlapang hati. Langkah yang kamu ambil sudah benar, sebab hati yang dipenuhi benci hanya akan mempersempitmu saja. Terima kasih karena sudah tidak mau membalas dan terima kasih karena menjadi orang yang murah maaf.”
“Kalau dunia tidak baik kepadamu. Kamu harus tetap baik kepada dirimu sendiri.” - Rintik Sendu
“Kalau kamu sudah bisa berdamai dengan keadaan, sudah saatnya kita menerima, memaafkan, dan kembali membuka hati. Mungkin ini saat yang paling tepat bagi kita untuk move on.” - Greatmind
Itu dia 20 quotes indah tentang healing. Semoga luka di hatimu bisa segera pulih, ya. Ingat bahwa ada banyak orang yang mendoakanmu!