3 Dampak Kebiasaan Memendam Masalah, Diam-diam Stres Sendiri
Setiap masalah hidup sejatinya membutuhkan penanganan segera agar bisa selesai, salah satunya dengan diskusi bersama orang terdekat untuk mencari solusi. Akan tetapi tidak semua orang bisa dengan mudah terbuka tentang masalahnya, sehingga terkadang ada yang terbiasa memendam sendiri masalahnya. Memendam masalah sendiri tentu pilihan setiap orang, tapi perlu diketahui juga kalau ada dampaknya kalau kebiasaan memendam masalah.
Dampaknya bisa menyebabkan stres sendiri, masalah yang makin lama justru makin menumpuk, atau juga membuatmu jadi terbiasa tertutup. Sesungguhnya memendam masalah tidak baik untuk dijadikan kebiasaan hidup, karena bukan problem solving yang bijak. Selengkapnya tentang apa saja dampak kebiasaan memendam masalah dapat disimak pada pembahasan berikut ini.
1. Diam-diam malah jadi stres sendiri
Sejatinya memendam masalah sendiri merupakan hak seseorang untuk memilih. Akan tetapi, dampak yang pasti terasa ialah diam-diam malah jadi stres sendiri karena masalah yang dipendam. Dimana seluruh permasalahan kamu pendam sehingga pusing sendiri memikirkannya.
Yang mana hal ini tidak akan terjadi kalau kamu menceritakannya ke orang terdekat dan minta bantu carikan solusinya. Tapi kalau semuanya dipendam sendiri saja dan gak mau dibantu orang, kamu sendirilah yang stres jadinya. Jadi kalau mau terhindar stres dan beban pikiran terlalu berat, cobalah untuk lebih terbuka ketika ada masalah, supaya orang sekitarmu juga bisa bantu mencarikan solusi penyelesaiannya.