3 Keuntungan Digital Detox, Bikin Kesehatan Mental Lebih Prima?

Paparan beragam informasi yang sangat masif dari media sosial dan media digital lainnya memang sering kali tidak terbendung. Selalu ada hal baru yang muncul ke permukaan setiap saat. Di satu sisi, kemudahan untuk mendapatkan pengetahuan tentang berbagai hal ini dapat menguntungkan. Namun, tidak jarang juga justru menyebabkan timbulnya rasa kewalahan.

Pada satu titik, mungkin arus informasi yang deras mengenai tren, berita, atau apa pun itu dapat membuatmu begitu tersiksa. Kamu bahkan sempat hampir kehilangan arah dan merasa terpuruk. Jika sudah begitu, kamu perlu melakukan upaya agar tidak terlalu larut dalam tipu daya media sosial dengan cara melakukan digital detox. Apa saja keuntungannya? Simak penjelasan menarik berikut ini, ya!