Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

kualitas tidur

Latest in kualitas tidur

ilustrasi insomnia (vecteezy.com/nuttawan jayawan)

Studi: 3 Olahraga Terbaik untuk Orang dengan Insomnia

08 Agu 2025, 16:06 WIBHealth
ilustrasi mengantuk dan kelelahan pada siang hari akibat kurang tidur (pexels.com/George Milton)

Inilah Efeknya Kalau Kamu Cuma Tidur 5 Jam Sehari

05 Agu 2025, 22:25 WIBHealth
ilustrasi perempuan tidur (freepik.com/freepik)

5 Tips Menjaga Kualitas Tidur Saat Bekerja Shift Malam, Biar Gak Drop!

01 Agu 2025, 20:17 WIBLife
ilustrasi perempuan tidur (freepik.com/freepik)

5 Tips Ampuh Jaga Kualitas Tidur saat Liburan, Bye-bye Begadang!

31 Jul 2025, 12:47 WIBLife
ilustrasi tidur (pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA)

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

13 Jul 2025, 14:51 WIBHealth
ilustrasi perempuan tidak bisa tidur (freepik.com/lookstudio)

5 Kebiasaan Sepele yang Diam-diam Memicu Insomnia, Bukan Cuma Kafein!

07 Jul 2025, 15:15 WIBLife
ilustrasi orang tidur (pexels.com/Ron Lach)

5 Rutinitas Malam yang Bikin Hidup Lebih Bahagia

06 Jul 2025, 18:50 WIBLife
ilustrasi tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tidur Cukup vs Tidur Nyenyak, Mana yang Lebih Penting?

03 Jul 2025, 05:16 WIBLife
Manfaat ice bath

7 Manfaat Ice Bath atau Mandi Es untuk Tubuh

20 Jun 2025, 13:36 WIBHealth
ilustrasi lampu tidur (freepik.com/freepik)

7 Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Memilih Lampu Tidur, Hati-hati!

12 Jun 2025, 16:15 WIBLife
Ilustrasi orang menggunakan gadget tidur (pexels.com/SHVETS production)

Rekomendasi Gadget Pintar untuk Kualitas Tidur Lebih Baik

10 Jun 2025, 19:18 WIBTech
ilustrasi insomnia (unsplash.com/Nubelson Fernandes)

Studi: Main HP sebelum Tidur Tingkatkan Risiko Insomnia

28 Mei 2025, 11:06 WIBHealth
ilustrasi pelajar remaja (pexels.com/cottonbro studio)

Studi: Remaja yang Cukup Tidur Otaknya Lebih Tajam

22 Mei 2025, 09:06 WIBHealth
ilustrasi tidur malam berkualitas (pexels.com/cottonbro studio)

5 Tips Menerapkan Teknik Mindfulness untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

20 Mei 2025, 21:30 WIBLife
ilustrasi metode tidur Skandinavia (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Apa Itu Metode Tidur Skandinavia?

19 Mei 2025, 22:28 WIBHealth
ilustrasi seseorang sedang begadang (freepik.com/freepik)

5 Efek Begadang pada Wajah, Salah Satunya Bikin Keriput

19 Mei 2025, 20:07 WIBHealth
ilustrasi mengantuk (freepik.com/benzoix)

7 Penyebab Mengantuk pada Pagi Hari Selain Kurang Tidur

10 Mei 2025, 15:51 WIBHealth
ilustrasi insomnia (vecteezy.com/nuttawan jayawan)

9 Cara Mengatasi Susah Tidur saat Hamil

08 Mei 2025, 14:00 WIBHealth
Tips tidur nyenyak (freepik.com/jcomp)
Kota Semarang

10 Tips Mengatasi Sulit Tidur, Lakukan Ini untuk Nyenyak Tiap Malam

08 Mei 2025, 08:00 WIBLife
ilustrasi tidur tengkurap (pexels.com/Thirdman)

Adakah Risiko Ibu Hamil Tidur Tengkurap?

05 Apr 2025, 16:03 WIBHealth