Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You
Home
Tag

kualitas tidur

Latest in kualitas tidur

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

29 Mar 2026, 23:04 WIBHealth
5 Alasan Kamu Merasa Sedih Saat Libur Lebaran Selesai

5 Alasan Kamu Merasa Sedih Saat Libur Lebaran Selesai

22 Mar 2026, 14:51 WIBLife
Tidur Mangap saat Mudik? Kenali 7 Risiko Bahayanya

Tidur Mangap saat Mudik? Kenali 7 Risiko Bahayanya

18 Mar 2026, 19:51 WIBHealth
Kenapa Tidur di Kendaraan Tidak Pernah Nyenyak?

Kenapa Tidur di Kendaraan Tidak Pernah Nyenyak?

18 Mar 2026, 12:57 WIBHealth
Kurang Tidur Sebelum Mudik Bisa Berbahaya, Ini Alasannya

Kurang Tidur Sebelum Mudik Bisa Berbahaya, Ini Alasannya

13 Mar 2026, 04:26 WIBHealth
[QUIZ] Dari Reaksi Tubuhmu saat Bangun Pagi, Ini Kualitas Tidurmu

[QUIZ] Dari Reaksi Tubuhmu saat Bangun Pagi, Ini Kualitas Tidurmu

12 Mar 2026, 05:55 WIBHealth
7 Rutinitas Malam Hari untuk Memperkuat Sistem Imun

7 Rutinitas Malam Hari untuk Memperkuat Sistem Imun

01 Mar 2026, 21:06 WIBHealth
Bagaimana Takjil Bisa Mengganggu Kualitas Tidur Malam?

Bagaimana Takjil Bisa Mengganggu Kualitas Tidur Malam?

28 Feb 2026, 12:04 WIBHealth
7 Dampak Keseringan Tidur saat Puasa, Coba Sibukkan Diri

7 Dampak Keseringan Tidur saat Puasa, Coba Sibukkan Diri

27 Feb 2026, 04:34 WIBHealth
9 Masalah Kesehatan yang Bisa Timbul akibat Tidur setelah Sahur

9 Masalah Kesehatan yang Bisa Timbul akibat Tidur setelah Sahur

22 Feb 2026, 03:03 WIBHealth
Kenapa Waktu Tidur saat Bulan Ramadan Sering Berantakan?

Kenapa Waktu Tidur saat Bulan Ramadan Sering Berantakan?

20 Feb 2026, 22:05 WIBHealth
[QUIZ] Kami Bisa Tahu Kualitas Tidurmu dari Kebiasaan Malam

[QUIZ] Kami Bisa Tahu Kualitas Tidurmu dari Kebiasaan Malam

19 Feb 2026, 20:05 WIBHealth
7 Manfaat Tidur dalam Gelap, Lampu Mati Ternyata Bagus

7 Manfaat Tidur dalam Gelap, Lampu Mati Ternyata Bagus

08 Feb 2026, 22:48 WIBHealth
Tidur Lebih dari 9 Jam? Kamu Bisa Terancam Masalah Kesehatan Ini

Tidur Lebih dari 9 Jam? Kamu Bisa Terancam Masalah Kesehatan Ini

08 Feb 2026, 08:07 WIBHealth
Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Kamu Sering Melakukannya?

Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Kamu Sering Melakukannya?

07 Feb 2026, 10:54 WIBHealth
[QUIZ] Kami Bisa Tahu Kondisi Kesehatan Mentalmu saat Kurang Tidur

[QUIZ] Kami Bisa Tahu Kondisi Kesehatan Mentalmu saat Kurang Tidur

03 Feb 2026, 22:35 WIBHealth
Lari tapi Kurang Tidur? Risiko Cedera Bisa Naik Drastis

Lari tapi Kurang Tidur? Risiko Cedera Bisa Naik Drastis

01 Feb 2026, 11:02 WIBHealth
5 Efek Begadang pada Wajah, Salah Satunya Bikin Keriput

5 Efek Begadang pada Wajah, Salah Satunya Bikin Keriput

01 Feb 2026, 05:05 WIBHealth
5 Suplemen yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur jika Dikonsumsi Malam Hari

5 Suplemen yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur jika Dikonsumsi Malam Hari

22 Jan 2026, 07:06 WIBHealth
Dark Showering: Tren Mandi Gelap Diklaim Bikin Tidur Nyenyak

Dark Showering: Tren Mandi Gelap Diklaim Bikin Tidur Nyenyak

17 Jan 2026, 10:10 WIBHealth