3 Tips Jalani Hidup yang Menyenangkan, Stop Jadi People Pleaser

Semua orang tentu ingin menjalani hidup yang menyenangkan. Mampu menikmati hasil kerja keras, ada kesempatan untuk berpetualang, dan lain sebagainya. Sayangnya, tidak banyak yang menyadari bahwa untuk bisa menikmati semua itu, diperlukan jiwa dan raga yang sehat. Bayangkan saja, bagaimana kamu dapat merasakan kesenangan hidup bila jatuh sakit?

Oleh sebab itu, terapkan pola hidup sehat kalau kamu ingin memiliki hidup yang menyenangkan. Mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan mengelola stres dengan baik adalah beberapa agenda yang harus segera diterapkan. Jika fisik dan mental dalam kondisi prima, maka kamu akan siap untuk menjalani segala aktivitas dengan penuh semangat dan hati yang ceria.

Ketenangan pikiran menjadi salah satu faktor terbesar yang menciptakan rasa bahagia dalam menjalani hidup. Mereka yang mampu mengelola pikirannya dengan tepat, seperti berpikir keras saat melaksanakan pekerjaan dan berganti memikirkan sesuatu yang santai dan menyenangkan begitu pulang ke rumah, tentu tidak akan menderita. Hidup jadi terasa lebih seimbang, mudah, dan bebas dari beban yang berlebihan.

Guna mencapai tujuan ini, kamu perlu belajar untuk menghilangkan kebiasaan overthinking. Pasalnya, tindakan ini hanya menyusahkan diri sendiri. Memikirkan hal-hal yang ada diluar kemampuan akan membuatmu stres, bahkan frustrasi, sehingga sulit untuk menikmati hidup yang dijalani. Bukankah ini sangat merugikan?

Tidak dapat dimungkiri bahwa kemampuan untuk menolong orang lain dan menghadirkan senyum di wajah mereka selalu sukses menciptakan rasa bahagia yang begitu dalam. Oleh sebab itu, tidak heran bahwa hal ini kerap kali menjadi candu yang membuat banyak orang jadi punya keinginan untuk memberikan bantuan pada siapa saja yang membutuhkan. Tentu saja ini merupakan tindakan yang mulia selama tidak berlebihan.

Sayangnya, beberapa orang malah tidak bisa mengendalikan diri untuk berusaha berbuat baik dan malah mengubah sosoknya menjadi golongan people pleaser. Mereka berpikir bahwa harus bisa menyenangkan semua orang agar hidupnya memiliki nilai tinggi. Padahal, pemikiran ini sama sekali tidak tepat.

Oleh sebab itu, kamu perlu berhenti menjadi people pleaser sekarang juga. Pahami bahwa sekeras apa pun mencoba, kamu tidak mungkin mampu untuk menyenangkan semua orang. Jadi, berikan pertolongan secukupnya dan jangan lupakan kebahagiaanmu sendiri. Dengan begini, barulah kamu bisa menjalani hidup yang menyenangkan.

Di tengah-tengah kondisi yang sering kali tidak pasti, kamu tetap memiliki peluang untuk menciptakan kebahagiaan tersendiri agar dapat menjalani hidup yang menyenangkan. Oleh sebab itu, tumbuhkan keberanian untuk mengadakan perubahan positif tersebut. Percayalah, pilihan ini tidak akan pernah kamu sesali, deh!