4 Ayat Al-Qur'an Tentang Sabar, Bikin Hati Lebih Tenang

11 Mei 2025, 20:40 WIB

Putri Rezekina

Ilustrasi tersenyum (Pexels.com/Artam Podrez)

Intinya sih...

Sabar adalah kunci utama dalam Islam, bukan hanya menahan diri tapi juga mempertahankan keyakinan bahwa Allah selalu bersama kita.
Ujian yang dihadapi telah diukur sesuai dengan kemampuan kita, jadi jangan menyerah sebelum berusaha karena pasti ada jalan keluar.
Sabar dan shalat merupakan kunci utama dalam menghadapi kesulitan, Allah janji pahala tak terbatas bagi orang-orang yang sabar dan berjuang.

Sabar itu memang gampang diucapkan, tapi susah banget buat dijalani. Apalagi kalau kita lagi diuji dengan hal-hal yang di luar dugaan, rasanya pengen banget mengeluh atau bahkan menyerah. Tapi, di dalam Islam, sabar itu punya tempat yang sangat istimewa. Bukan cuma sekadar menahan diri, tapi juga bikin kita tetap yakin bahwa Allah selalu bersama kita.

Nah, kalau kamu lagi merasa gak kuat, merasa hidup gak adil, atau bahkan bingung harus gimana menghadapi cobaan, coba deh baca ayat-ayat Al-Qur'an tentang sabar ini. Dijamin, hatimu bakal lebih tenang dan kamu bisa menghadapi segala sesuatu dengan lebih lapang.

1. Q.S Al-Baqarah: 286, Allah tidak akan memberikan ujian di luar kemampuan kita

Ilustrasi saling berbagi makanan (Pexels.com/Alena Darmel)

Allah berfirman dalam surat Al-Baqarah ayat 286:

‎لَا يُكَلِّفُ اللّٰهُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَهَاۗ
"Laa yukallifullahu nafsan illa wus’aha."
Artinya:
"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya."

Lewat ayat ini, Allah menegaskan bahwa setiap ujian yang kita alami itu sebenarnya sudah diukur dan disesuaikan dengan kemampuan kita. Jadi, kalau sekarang kamu merasa masalah yang kamu hadapi terlalu berat, ingatlah bahwa Allah tahu kamu bisa melewatinya. Jangan sampai kamu menyerah sebelum berusaha, karena di balik setiap kesulitan pasti ada jalan keluar. Yang penting, tetap berusaha dan percaya bahwa Allah selalu bersama orang-orang yang sabar.

2. Q.S Al-Baqarah: 153, sabar dan shalat adalah kunci pertolongan Allah

Ilustrasi shalat berjamaah (Pexels.com/RDNE Stock project)

Allah berfirman dalam surat Al-Baqarah ayat 153:

‎يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلٰوةِۗ اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الصّٰبِرِيْنَ
"Yaa ayyuhalladziina aamanu ista’iinuu bishshobri washsholah, innallaha ma’ashobiriin."
Artinya:
"Wahai orang-orang yang beriman! Mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar."

Ayat ini mengajarkan kita bahwa kalau sedang diuji, jangan cuma mengandalkan kekuatan sendiri. Allah sudah memberi tahu bahwa ada dua kunci utama dalam menghadapi kesulitan: sabar dan shalat. Kadang, kita terlalu sibuk mengeluh dan mencari solusi sendiri, padahal Allah sudah siap membantu asalkan kita mau bersabar dan mendekatkan diri kepada-Nya lewat shalat. Jadi, kalau sedang merasa hidup terlalu berat, coba deh ambil wudhu, shalat, lalu curhat sama Allah. Dijamin, hatimu bakal lebih tenang.

3. Q.S Az-Zumar: 10, pahala orang yang sabar itu tanpa batas

Ilustrasi berdoa (Pexels.com/RDNE Stock project)

Allah berfirman dalam surat Az-Zumar ayat 10:

‎اِنَّمَا يُوَفَّى الصّٰبِرُوْنَ اَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ
"Innamaa yuwaffas shoobiruunna ajrohum bighoiri hisaab."
Artinya:
"Sesungguhnya hanya orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas."

Coba bayangin, Allah tuh janjiin pahala yang gak terbatas buat orang-orang yang sabar. Jadi, setiap air mata yang jatuh karena kesabaranmu, setiap kali kamu menahan diri dari mengeluh atau marah, semua itu ada balasannya. Kadang, kita suka merasa sabar itu percuma, padahal di mata Allah, sabar itu sesuatu yang sangat berharga. Gak ada yang sia-sia kalau kita bersabar, karena balasannya langsung dari Allah, dan yang paling keren, pahalanya gak ada batasnya!

4. Q.S Al-Imran: 200, sabar itu bukan sekadar bertahan, tapi juga berjuang

Ilustrasi membaca buku (Pexels.com/cottonbro studio)

Allah berfirman dalam surat Ali Imran ayat 200:

‎يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اصْبِرُوْا وَصَابِرُوْا وَرَابِطُوْا وَاتَّقُوا اللّٰهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُوْنَ

"Yaa ayyuhalladziina aamanuusbiruu wa shoobiruu wa robithuu wattaqullaha la’allakum tuflihuun."

Artinya:

"Wahai orang-orang yang beriman! Bersabarlah dan kuatkanlah kesabaranmu, serta tetaplah bersiap siaga (di perbatasan) dan bertakwalah kepada Allah agar kamu beruntung."

Ayat ini ngajarin kita bahwa sabar itu bukan cuma tentang menahan diri, tapi juga tentang terus berjuang. Kadang, kita merasa cukup sabar hanya dengan diam dan menerima keadaan, padahal Allah menyuruh kita untuk memperkuat kesabaran dan tetap berusaha. Sabar bukan berarti pasrah tanpa melakukan apa-apa, tapi tetap bertahan dan berjuang menghadapi segala tantangan. Jadi, kalau kamu sedang diuji, jangan hanya diam. Bangkit, tetap berusaha, dan yakin bahwa Allah akan memberi jalan keluar terbaik.

Sabar memang gak mudah, tapi bukan berarti gak bisa dilakukan. Allah sendiri sudah memberikan banyak ayat yang menguatkan kita agar tetap bersabar dalam menghadapi segala hal. Jadi, kalau suatu hari nanti kamu merasa gak kuat, ingatlah bahwa Allah sudah menyiapkan pahala besar untukmu. Gak ada kesabaran yang sia-sia, dan di balik setiap ujian pasti ada hikmah yang luar biasa. Semoga kita semua bisa menjadi orang-orang yang sabar dan selalu berada dalam lindungan Allah. Aamiin

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.