4 Cara Menghadapi Kritik Sarkas, Jangan Hilang Kendali
Kritik itu wajar dalam hidup, apalagi kalau kamu sering berinteraksi dengan banyak orang. Tapi beda cerita kalau kritik yang kamu terima dibungkus dengan sarkasme. Bukannya membangun, kritik sarkas justru bisa bikin kamu merasa direndahkan atau bahkan dipermalukan. Apalagi kalau kritik itu disampaikan di depan banyak orang, rasanya pasti campur aduk!
Tapi tenang, menghadapi kritik sarkas bukan berarti kamu harus langsung marah atau membalas dengan nada yang sama. Ada cara yang lebih elegan dan tetap menjaga harga diri tanpa harus kehilangan kendali. Yuk, simak beberapa cara berikut supaya kamu bisa tetap tenang menghadapi kritik sarkas!
1. Jangan bereaksi secara emosional
Ketika mendengar kritik bernada sarkas, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menahan diri agar tidak langsung terpancing emosi. Kritik sarkas biasanya disampaikan dengan nada yang merendahkan atau menyindir, dan kalau kamu langsung marah, justru itu yang mereka inginkan. Jadi, tetap tenang dan jangan bereaksi secara impulsif.
Alih-alih langsung membalas dengan nada yang sama, tarik napas dalam dan beri jeda sebelum merespons. Dengan begitu, kamu bisa berpikir lebih jernih dan menentukan langkah yang tepat. Ingat, orang yang sering melontarkan kritik sarkas biasanya ingin melihat reaksimu. Kalau kamu tetap santai dan tidak terpancing, mereka akan kehilangan kesenangan dari menyakitimu. Jadi, tunjukkan kalau kamu lebih dewasa dan gak gampang terprovokasi!