4 Cara Punya Waktu Istirahat di Tengah Kesibukan Bulan Ramadan
Apakah kamu salah satu orang sibuk ketika bulan Ramadan? Aktivitasmu jadi bertambah banyak, sehingga kamu jadi lebih sibuk daripada bulan biasanya. Karena kesibukan ini, kamu jadi kurang istirahat.
Hal semacam ini tidak boleh dibiarkan begitu saja, mengingat istirahat sangat penting. Apalagi, saat puasa sudah harus menahan lapar dan dahaga. Kalau sampai kita kekurangan istirahat, tubuh kita bisa jadi tak berdaya. Oleh sebab itu, jangan sampai kita tidak istirahat.
Namun, jika kamu merasa kesulitan mendapatkan istirahat selama bulan Ramadan, kali ini ada cara untuk mengatasinya. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!
1. Menyempatkan istirahat
Cara paling mudah untuk tetap istirahat saat sibuk adalah dengan menyempatkan untuk istirahat. Karena kalau sibuk, pasti untuk istirahat saja terasa gak rela. Rasanya mau terus kerja biar cepat-cepat selesai dan bisa istirahat. Namun, terus mendorong diri untuk mengerjakan banyak hal tanpa istirahat bisa bikin kamu kelelahan.
Itulah sebabnya kamu perlu menyempatkan diri untuk istirahat di tengah kesibukan. Kalau memang tidak bisa tidur istirahatnya cukup berhenti sebentar dari bekerja. Tinggalkan dulu pekerjaanya dan cari udara, supaya kamu tidak sumpek terus-terusan beraktivitas. Kamu juga bisa mengobrol dengan temanmu saling menyemangati supaya tetap semangat.