4 Teknik Manajemen Waktu yang Cocok untuk Gen Z Agar Lebih Produktif
Manajemen waktu adalah keterampilan yang sangat penting, terutama bagi Gen Z yang tumbuh di era digital dengan segudang aktivitas dan distraksi. Mulai dari tugas sekolah, pekerjaan, hingga aktivitas sosial, semua menuntut perhatian yang besar. Jika tidak dikelola dengan baik, Gen Z bisa merasa kewalahan dan mengalami penurunan produktivitas. Oleh karena itu, penting untuk memahami beberapa teknik manajemen waktu yang efektif agar dapat menyelesaikan tugas secara efisien tanpa mengorbankan keseimbangan hidup.
Berikut adalah empat teknik manajemen waktu yang cocok untuk Gen Z. Teknik-teknik ini dirancang agar mudah diterapkan dalam rutinitas sehari-hari dan membantu mengatasi tantangan khas yang sering dihadapi oleh generasi yang tumbuh dengan teknologi ini.
1. Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu yang memungkinkan seseorang fokus dalam interval waktu yang pendek, biasanya 25 menit, diikuti dengan istirahat singkat 5 menit. Setelah empat interval, istirahat yang lebih panjang, sekitar 15–30 menit. Metode ini dirancang untuk meningkatkan fokus dan mengurangi kelelahan mental akibat bekerja dalam waktu yang terlalu lama tanpa jeda.
Bagi Gen Z yang terbiasa multitasking dan sering tergoda oleh notifikasi media sosial, teknik ini sangat efektif untuk mengelola gangguan. Dengan membagi waktu kerja menjadi interval singkat, Pomodoro membantu menjaga konsentrasi selama bekerja sambil memberikan waktu istirahat yang cukup untuk menyegarkan pikiran sebelum melanjutkan tugas.