5 Alasan Gak Boleh Overthinking Terhadap Sesuatu yang Belum Terjadi
Semua orang pasti dihadapkan pada beberapa pilihan yang bisa mengubah hidupnya. Namun terkadang pilihan tersebut dapat menjadi penyebab utama stres ketika memang benar-benar gagal. Tetapi tidak seharusnya kamu takut dengan kegagalan karena itu merupakan hal yang normal.
Yang menjadikan dirimu takut adalah pikiran burukmu sendiri. Kamu terlalu memikirkan hal tersebut sehingga lupa akan kehidupan yang harusnya dijalani. Ada beberapa alasan mengapa kamu harus membuang jauh-jauh kebiasaan overthinking agar tidak menyiksamu. Untuk penjelasan lebih lanjut, simak pembahasan ini.
1. Hanya akan membuatmu stres
Bersikap overthinking terhadap sesuatu hal yang belum terjadi adalah cukup berlebihan. Kamu menganggap bahwa semuanya tidak akan baik-baik saja sebelum mendengarkan jawaban yang sebenarnya. Ingatlah bahwa hal tersebut hanya akan membuatmu stres.
Tetap tenang menjalani hidup seperti biasanya agar tidak ada hal berat yang membebani pikiranmu. Coba alihkan beban tersebut kepada hal-hal lain seperti hobi atau semacamnya. Jangan biarkan pikiranmu menjadi stres karena hal tersebut akan menyengsarakanmu.