5 Alasan Menyendiri Penting Dilakukan untuk Ketenangan Batin
Bisa dibilang, hampir setiap hari kita berkutat pada aktivitas rutin yang dilakukan masing-masing. Semua hal itu memaksa kita untuk terus bergerak dan melakukan sesuatu. Hal demikian dilakukan sebagai bagian untuk mewujudkan apa yang kita dambakan dalam hidup.
Namun, nyatanya perasaan lelah secara mental terkadang menghampiri. Baik terhadap rutinitas itu sendiri maupun faktor di luar hal tersebut. Sejatinya kamu perlu istirahat sejenak dari hiruk-pikuk kehidupan yang tidak ada habisnya.
Salah satu cara jeda paling efektif adalah dengan menyendiri untuk beberapa saat. Berikut lima alasan di balik pentingnya menyendiri untuk ketenangan batin.
1. Menyendiri membantumu untuk beristirahat sejanak dari aktivitas
Kehidupan kerap menghadirkan peristiwa yang tidak bisa kita duga sebelumnya. Hal demikian mampu menguras ketenangan batin lantaran untuk menerima kenyataan seperti itu dibutuhkan proses yang tidak mudah.
Ketika perasaan lelah menghampiri, artinya kamu butuh istirahat sejenak. Karena aktivitas tentang hidup ini punya batasan masing-masing. Jadi, tidak apa-apa menepi untuk memberikan ruang kepada diri sendiri secara personal.