5 Alasan Seseorang Melakukan Silent Treatment, Gak Percaya Diri?

Salah satu penyebab seseorang mendiamkanmu ialah, bisa jadi mereka merasa lelah karena tidak pernah didengar. Alhasil, ia pun memilih untuk diam. Bukan solusi terbaik, memang, tapi kamu bisa coba untuk introspeksi.

Siapa tahu dalam hubungan kalian, dulu ia berusaha menyampaikan sesuatu secara baik-baik tapi tidak pernah kamu gubris. Jelas ia merasa marah dan dihargai. Lambat laun, ia pun merasa lelah dan memilih untuk diam.

Hubungan adalah soal saling mengerti dan menerima. Bila satu pihak merasa tidak dimengerti atau didengar, maka ia terasa bagai berjuang sendirian.

Ada juga orang yang sering melakukan pasif-agresif karena tidak tahu cara untuk mengungkapkan sesuatu secara jujur dan terbuka. Hal ini jelas merugikan, karena bisa jadi kamu tidak tahu akar masalahnya, tapi ia sudah langsung marah dan mendiamkanmu.

Cara untuk meresponi ini ialah, belajar untuk tenang dan tidak mudah panik saat partnermu tiba-tiba melakukan silent treatment mendadak. Komunikasikan secara jujur dan terbuka bahwa sikapnya membuatmu bingung dan kesulitan.

Jangan malah panik dan mengambil tindakan impulsif untuk memarahinya atau memohon-mohon maaf. Karena itu malah akan menambah masalah.

Inilah mengapa harus tenang dan berkepala dingin dalam menghadapi orang yang pasif agresif. Karena tidak menutup kemungkinan ia melakukan itu untuk memanfaatkanmu.

Ia mengerti sikapmu yang panikan dan memanfaatkannya demi keuntungan pribadi, agar kamu segan padanya dan selalu menuruti keinginannya. Kamu pun harus belajar untuk tegas dalam hubungan. Jangan mau diperbudak oleh sifat kekanak-kanakkan orang lain. Bagaimanapun, tetap harus ada batas yang tegas yang kamu tetapkan dalam relasi agar ia tidak bisa semena-mena terhadapmu.

Sikap pasif agresif bisa saja dimulai karena belajar dari orang lain. Memang sikap ini tidak dapat dibenarkan, tapi mengetahui latar belakang partnermu akan membantumu untuk menghadapinya dengan baik.

Entah ia pernah didiamkan oleh keluarganya, orangtuanya, atau sosok yang dekat dengannya, tapi ini jadi membuatnya berpikir bahwa silent treatment adalah satu-satunya cara untuk mengekspresikan perasaan negatif. Padahal, itu sama sekali tidak sehat.

Ketika ada orang cemburu, misalnya, alih-alih mengomunikasikan secara terbuka, ia memilih untuk memendam dan malah mengungkapkan dengan mendiamkan. Kurangnya rasa percaya diri bisa menyebabkan seseorang bersikap demikian.

Ia merasa tidak layak untuk mengungkapkan perasaannya secara jujur dan terbuka. Terlebih, perasaan negatif yang sulit dikomunikasikan.

Apa pun alasannya, melakukan silent treatment dalam menghadapi konflik tentu bukan solusi terbaik. Tapi setidaknya, lima alasan di atas membantumu untuk berpikir jernih agar tidak gegabah dalam mengambil keputusan. Karena sikap pasif agresif tidak bisa diselesaikan dengan sikap people pleasing.