5 Bahaya Hubungan Parasosial yang Perlu Kamu Waspadai

Dalam hubungan parasosial, penggemar kerap kali menciptakan ilusi seakan-akan sudah mengenal dekat idolanya. Padahal kenyataannya, mereka bahkan belum pernah bertemu atau berinteraksi secara langsung, melainkan hanya lewat media sosial. Dalam konteks ini, media sosial menjadi perantara yang menghubungkan penggemar dengan sang idola.

Melalui internet maupun media sosial, penggemar bisa mengetahui kehidupan idola mereka, hal-hal yang mereka suka dan gak suka, juga aktivitas yang sedang atau akan mereka lakukan. Namun, penggemar sering lupa bahwa apa yang ditampilkan di media sosial hanyalah sebagian kecil dari kehidupan sang idola. Akibatnya, timbul ekspektasi bahwa idola mereka harus selalu tampil sempurna, dan saat ekspektasi itu gak sesuai dengan fakta yang ada, timbul rasa kecewa atau bahkan frustasi.

Seseorang yang terjebak dalam hubungan parasosial barangkali menjadi amat bergantung pada idolanya. Misalnya, kamu akan bahagia jika idolamu bahagia, kamu akan merasa sedih jika idolamu mengalami masalah. Jelasnya, suasana hatimu jadi sepenuhnya disetir oleh mereka. Bahkan, menjadikan mereka satu-satunya tumpuan dukungan emosional.

Kondisi ini memungkinkan kamu mengabaikan hubungan nyata dengan orang-orang sekitar. Kamu jadi melupakan orang-orang terdekatmu. Hal tersebut lantas mampu menghambat perkembangan hubungan sosial yang sehat.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, kata obsesi bermakna ide atau perasaan yang sangat merasuki pikiran. Kata obsesi juga berarti gangguan jiwa berupa pikiran yang selalu menggoda seseorang dan sangat sukar dihilangkan. Di sejumlah kasus, hubungan parasosial bahkan bisa berkembang menjadi perilaku obsesif.

Kamu barangkali menghabiskan banyak waktu dan biaya untuk mengikuti idolamu tanpa bisa fokus pada kehidupanmu sendiri. Kamu barangkali memantau media sosial idolamu secara berlebihan (stalking), setiap waktu. Atau bahkan, kamu mungkin sampai meniru kehidupan mereka, seperti meniru gaya, penampilan, dan perilaku mereka. Tindakan-tindakan semacam itu sudah termasuk pada perilaku obsesif.

Karena kehidupanmu hanya fokus pada sang idola, kamu yang terjebak dalam hubungan parasosial jadi mengabaikan dirimu sendiri, kamu lupa makan, istirahat, atau bahkan sampai menelantarkan tugas. Gak hanya itu, kehidupan sosialmu pun mungkin terganggu. Kamu jadi makin enggan untuk bersosialisasi dengan teman atau bahkan anggota keluargamu karena merasa gak ada yang sefrekuensi. Kondisi semacam ini jelas merugikan dirimu sendiri. Perlahan, tindakanmu malah membuatmu terisolasi dan merasa kesepian.

Perundungan dunia maya atau cyberbullying marak terjadi di era digital seperti sekarang ini. Pelaku cyberbullying bertindak menakuti-nakuti, membuat marah, atau mempermalukan individu maupun kelompok yang menjadi sasaran. Seseorang yang terjebak dalam hubungan parasosial bisa saja terlibat dalam cyberbullying, entah itu ditujukan kepada penggemar lain ataupun orang-orang yang dekat dengan sang idola.

Perilaku ini jelas berbahaya dan merugikan orang lain, pun dirimu sendiri. Tindakan ini dapat merusak citramu, merusak reputasi orang yang kamu idolakan, dan merusak reputasi komunitas penggemar.

Hubungan sosial bisa gak sehat ketika kamu gak menetapkan batasan. Jadi, kamu perlu berhati-hati, ya. Ada sejumlah tips agar hubungan parasosial tetap sehat, seperti menyadari sifat sepihak hubungan, menetapkan batasan antara realitas dan fantasi/imajinasi, serta mempertahankan hubungan nyata dengan keluarga, teman, dan lingkungan sekitar. Jangan sampai kamu mengorbankan dirimu secara berlebihan demi mendukung mereka, ya.