5 Cara Berdamai dengan Luka Hati agar Hidupmu Lebih Nyaman Dijalani

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk berdamai dengan luka hati untuk hidup yang lebih nyaman kalah dengan tidak menyalahkan siapapun perihal luka hatimu, terutama dirimu sendiri.

Karena kalau kamu menyalahkan seseorang maka hal itu bisa berubah menjadi dendam yang mengganggu ketenangan hatimu, dan dampaknya bakal lebih parah jika kamu malah menyalahkan diri sendiri akan itu.

Lalu cara lainnya untuk berdamai dengan luka hatimu ialah dengan mengontrol emosi dan menyingkirkan perasaan-perasaan buruk yang tidak perlu dari dalam hati. Emosi negatif hanya akan membuat jiwamu tidak tenang, jadi tidak perlu terus tertanam di dalam hati dan buang saja.

Dengan begitu kamu pun jadi mengendalikan kondisi perasaanmu dengan lebih baik, lalu hidup pun bakal jadi lebih nyaman kan?

Ketiga, menangislah jika luka hatimu benar-benar perih dan menyakitkan, karena hal itu akan membantumu untuk lebih cepat sembuh dan menata hati kembali. Memendam perasaan negatif seperti luka hati hanya akan menyiksamu dari dalam, maka dari itu keluarkan dan luapkan saja. Menangis gak membuatmu jadi lemah kok, malahan hal itu menandakan kalau kamu jujur pada hati dan dirimu sendiri.

Kalau kamu sedang sedih, kecewa, atau emosi buruk lainnya yang melukai hatimu maka jangan mengurung diri terlalu lama karena hal itu bisa membuatmu terpuruk. Keluarlah! Pergilah ke tempat-tempat yang membuat hatimu sejuk, bahagiakan dirimu sendiri, pokoknya jangan mengurung diri. Cara ini akan membantumu berdamai dengan luka hati itu secara perlahan.

Jika kamu ingin menyembuhkan luka hatimu maka jangan melarikan diri, hadali luka hatimu dengan berani dan jika ada masalah yang belum selesai maka segera selesaikan. Pengalaman akan mendewasakanmu, dan menghadapi permasalahan hati akan mematangkan emosionalmu. Selain menyembuhkan luka hatimu saat ini, tapi jika suatu saat kamu kembali terluka maka kamu sudah tahu cara berdamai dengannya karena sudah pernah menghadapinya.

Berdamai dengan luka hati serta memiliki hidup yang nyaman sebenarnya gak susah-susah banget, bisa diatasi dengan lima cara ini. Tetaplah kuat dan berbahagialah dengan hidupmu, ya!