5 Cara Jitu untuk Meningkatkan Kercerdasan Diri Sendiri

25 Mar 2020, 16:51 WIB

Unsplash.com/brookecagle

Kecerdasan adalah kemampuan untuk memperoleh dan menerapkan pengetahuan atau keterampilan. Meningkatkan kecerdasan adalah hal penting yang perlu kita lakukan, manfaatnya adalah ini dapat membantu kita menyimpan informasi, mengingat kembali fakta dengan lebih cepat, dan mempertajam fokus kita.

Berpikir bahwa tidak ada waktu untuk melatih otak karena kesibukan rutin bukanlah hal yang dapat menghambat lho, berlatih hanya dengan beberapa latihan otak yang disengaja ke dalam rutinitas harian dapat membantu menuai manfaat dari pelatihan otak agar meningkatkan kecerdasan otak, nah berikut ini beberapa cara jitu yang simpel untuk meningkatkan kecerdasan kamu.

1. Melakukan hal baru

Unsplash/Headwayio

Carilah kegiatan, pengalaman, dan informasi baru. Ketika mengekspos diri pada hal-hal baru, kamu membuat koneksi saraf baru yang membangun satu sama lain dan menciptakan lingkungan belajar yang optimal ,sering melakukan hal baru akan menumbuhkan pola pikir yang lebih berkembang, mendorong ketekutan dan ketahanan. Kamupun akan merasa tidak panik ketika menghadapi sebuah kegagalan.

2. Melakukan hobi

Unsplash.com/priscilladupreez

Pastikan kamu melakukan sesuatu yang kamu sukai setiap hari. Jika otakmu terus-menerus macet dalam pekerjaan, ia tidak punya waktu atau ruang untuk mengeksplorasi ide dan konsep yang kreatif dan menyenangkan. Bahkan, beberapa hobi - seperti bermain video game atau berlatih alat musik dapat membantu mempertajam kecerdasan kamu juga!

3. Lihat, dengar dan belajar.

Unsplash.com/xteemu

Membaca buku, mendengarkan podcast, tonton klip video, dan gunakan aplikasi atau situs yang di-gamified jika memungkinkan. Lakukanlah semuanya untuk melatih cara berpikir dengan menggunakan lebih banyak indera untuk menerima informasi dan menambah wawasan. Jika kamu bosan membaca dan menonton video misalnya,kamu dapat beristirahat dan mencoba jenis media baru dengan suasana yang lebih menyenangkan.

4. Melatih otak berpikir

Unsplash.com/cowomen

Otak kamu membutuhkan gerak tubuh seperti tubuh kamu. Teknologi dapat melemahkan kemampuan kognitif jika kita terlalu banyak mengandalkan teknologi seperti bergantung pada kalkulator sehingga kita malas untuk berhitung manual. Gunakan memori sebagai pengganti GPS utnuk mengingat arah, hal ini dapat melatih otak untuk terus aktif berpikir.

5. Bergaul

Unsplash/antenna

Mengekspos dirimu kepada beragam orang memberimu peluang untuk melihat masalah dari perspektif baru, atau menambah wawasan dengan cara yang tidak pernah kamu pikirkan sebelumnya, ini akan membantu kamu berpikir dengan cara baru dan berbeda.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu terapkan untuk terus mengasah otak dan meningkatkan kecerdasan, semoga bermanfaat~

Artikel rujukan

https://www.codeofliving.com/30-easy-ways-to-increase-your-intelligence/

https://medium.com/marketing-and-entrepreneurship/7-easy-ways-to-improve-your-intelligence-every-day-a7d9a11879f2

https://www.medcom.id/rona/kesehatan/0Kv3eYYN-ini-yang-terjadi-pada-otak-ketika-belajar-hal-baru

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.