5 Cara Mempertahankan Perasaan Hati yang Bahagia, Gak Gampang Labil!
Namanya juga hidup, kadang kita sedih, kadang kita marah, kadang kita bahagia, dan semua emosi lain yang silih berganti. Namun, seringkali kita justru membiarkan diri menjadi budak oleh perasaan kita sendiri. Kita jadi orang yang moody, gampang berubah suasana hati. Dan gak jarang juga justru menimpakan kesalahan pada orang lain.
Padahal, hati yang bahagia dan mood yang baik-baik aja pasti lebih menyenangkan untuk dimiliki kan? Nah, daripada pusing uring-uringan karena mood gampang berpindah, coba deh lakukan 5 hal berikut agar suasana hati yang bahagia bisa bertahan lama.
1. Menyadari bahwa kamulah pengendali suasana hatimu sendiri
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah memiliki kesadaran bahwa kamulah pengendali suasana hatimu sendiri. Kamu gak akan gampang marah jika gak membiarkan dirimu marah. Pun begitu juga dalam hal kebahagiaan. Jadi, sadarilah hal ini sepenuh hati dan selalu tanamkan dalam benakmu.