5 Cara Menjadi Sahabat Baik untuk Diri Sendiri
Penting untuk diingat bahwa salah satu hubungan yang paling penting dalam hidup kalian adalah hubungan dengan diri kalian sendiri. Sebelum kalian dapat menjadi sahabat baik bagi orang lain, kalian harus belajar bagaimana menjadi sahabat baik untuk diri kalian sendiri. Ini tidak hanya tentang memperlakukan diri kalian dengan baik secara fisik.
Namun, itu juga tentang bagaimana kalian merawat kesejahteraan mental dan emosional kalian. Ada lima cara untuk menjadi sahabat baik untuk diri sendiri yang mana hal itu membantu kalian merasa lebih bahagia, seimbang, dan terhubung dengan diri.
1. Berikan waktu untuk diri sendiri
Langkah pertama dalam menjadi sahabat baik untuk diri sendiri adalah dengan memberikan diri kalian waktu untuk sendiri. Dalam kehidupan yang sibuk dan padat, sering kali mudah untuk terjebak dalam kesibukan dan melupakan pentingnya merawat diri sendiri.
Tetapi mengambil waktu untuk sendiri secara teratur sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan kesejahteraan kalian. Cobalah untuk menyediakan waktu setiap hari atau setiap minggu untuk melakukan hal-hal yang kalian nikmati, seperti membaca buku, meditasi, atau berjalan-jalan di alam.