5 Cara Menyampaikan Emosi Negatif dengan Positif, Bikin Lega
Secara harfiah, manusia diciptakan dengan berbagai macam emosi. Marah, kecewa, sedih, kesal, dan lainnya adalah emosi yang umum dirasakan oleh manusia. Namun, apa jadinya bila emosi negatif tidak tersampaikan dengan benar?
Selain merugikan diri sendiri, hal tersebut bisa merugikan orang lain juga. Nah, biar gak bingung, simak lima cara menyampaikan emosi negatif dengan positif berikut ini ya.
1. Bercerita atau curhat
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan bercerita atau curhat. Mungkin sudah banyak orang yang melakukannya, namun beberapa di antaranya mungkin di-judgekarena cerita mereka tersebut.
Oleh karena itu, sebelum menyampaikan segala perasaan yang ada, kamu harus pastikan dulu bahwa orang yang akan mendengarkan cerita kamu adalah orang yang tepat. Sehingga, nantinya kamu tidak merasa terintimidasi karena mereka menghargai cerita kamu.