5 Channel YouTube Fitness Ini Bisa Bantu Kamu Rajin Olahraga di Rumah

24 Mar 2019, 07:18 WIB

pexels/burst

Banyak yang beranggapan bahwa olahraga fitness hanya dilakukan di pusat kebugaran dan didampingi oleh seorang trainer professional. Padahal tidak harus demikian. Anggapan yang seperti inilah yang menyebabkan sedikitnya wanita yang melakukan olahraga fitness. Ditambah lagi, biasanya di pusat kebugaran lebih banyak pria dibandingkan wanita sehingga banyak diantara wanita yang merasa kurang nyaman untuk fitness dan pada akhirnya wanita tidak bisa serutin pria dalam berolahraga fitness.

Pada dasarnya fitness adalah jenis olahraga yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah tanpa seorang trainer professional bahkan untuk kamu si pemula. Nah berikut adalah rekomendasi channel Youtube agar kamu tetap bisa fitness walau di rumah :

1. Pamela Rf

Kalau kamu ingin punya tubuh yang bagus dan seksi seperti para model, maka kamu perlu lihat channel YouTube yang satu ini. Pamela Rf adalah channel yang dikelola langsung oleh Pamela Reif, seorang instruktur fitness professional.

Bagi kamu yang tidak suka ketika latihan terlalu banyak instruksi kata oleh trainernya, maka channel Youtube ini sangat cocok buat kamu. Sebab, disini Pamela langsung mempraktikan gerakan fitness dengan ditemani musik lengkap dengan durasi yang diperlukan bagi setiap gerakan mengakibatkan sesi latihan dengan channel satu ini begitu menyenangkan.

2. Chloe Ting

Tidak jauh berbeda dengan Pamela Rf, Chloe Ting juga akan memandu kamu latihan fitness di rumah dengan ditemani musik yang akan membuatmu semakin semangat berolahraga. Di channel ini juga Chloe Ting berbagi tips-tips nutrisi yang berguna untuk pola makanmu sehingga program olahragamu akan lebih cepat berhasil.

3. FitnessBlender

FitnessBlender adalah channel olahraga yang dikelola oleh sepasang suami istri, Daniel dan Kelli. Lewat channel Youtube ini mereka menunjukkan bahwa olahraga dengan pasangan adalah hal yang menyenangkan. Meskipun kamu belum memiliki pasangan, channel ini tentu tetap bisa kamu ikuti. J

ika kamu wanita maka Kelli yang akan memandu kamu, begitu pula jika kamu pria maka sesi latihan dengan Daniel bisa kamu ikuti. Selain itu, Daniel dan Kelli tidak segan menjawab pertanyaan-pertanyaan dari berbagai pengikutnya. Sehingga apabila kamu memiliki banyak permasalahan terkait latihan yang ingin kamu tanyakan, maka channel satu ini cocok buat kamu.

4. Lucy Wyndham-Read

Kalau kamu ingin bugar dan menurunkan berat badan dengan cara yang aman dan cepat, maka channel ini bisa kamu tonton dan ikuti latihannya. Di channel ini Lucy akan mengajarimu cara menurunkan berat badan, mengecilkan perut, lengan, bokong, dan membentuk tubuh ideal. Berbeda dengan Pamela dan Chloe, Lucy akan memandu kamu dengan gerakan tubuh dan instruksi kata sehingga kamu akan lebih mudah memahami setiap gerakan.

5. XHIT Daily

Di channel ini kamu akan dipandu oleh beberapa instruksi dengan berbagai jenis workout mulai dari tingkat pemula hingga tingkat lanjutan. Selain itu, uniknya di channel ini ada playlist khusus untuk kamu yang ingin membentuk tubuh sesuai dengan artis yang kamu idolakan. Menarik sekali bukan?

Bila kamu sedang berminat untuk memulai berolahraga atau fitness sendiri di rumah atau di kosan, bisa banget nih kamu subscribe YouTube chanel di atas.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.