5 Dampaknya kalau Kamu Terlalu Overthinking sama Hal Gak Penting
Ada banyak hal yang bisa terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari, dan kebanyakan dari itu tidak bisa kita kendalikan dan duga. Jadi dengan banyaknya hal-hal yang terjadi dalam hidup pastinya gak baik kalau semuanya kamu pikirkan terlalu dalam, sebab tak semuanya penting dan perlu diingat.
Selain bikin capek diri sendiri, mikirin hal yang gak penting juga hanya membuang-buang waktumu sendiri. Lalu apa jadinya kalau kamu tetap tidak bisa mengendalikan diri dan overthinking pada hal yang gak penting? Berikut ini adalah lima dampaknya.
1. Moodmu bisa terganggu seharian
Kalau kamu terlalu banyak memikirkan hal yang terjadi di dalam hidupmu bahkan yang tidak begitu penting sekalipun, maka dampaknya yang pertama ialah moodmu seharian bisa terganggu. Gampang emosi, marah-marah gak jelas, kesal hanya karena kesalahan kecil, murung, atau yang lainnya yang sebenarnya merugikan dirimu sendiri.
Sebab dengan mood yang buruk tentu kamu tidak bisa melakukan kegiatan dengan normal dan maksimal, kan. Padahal kalau dipikir-pikir hal yang bikin kamu overthinking itu belum tentu penting.