ilustrasi pria insecure (pexels.com/craig adderley)
Insecure merupakan kebiasaan yang kurang baik dan perlu dihindari. Meskipun begitu, rasanya setiap manusia juga memiliki sisi insecurity masing-masing. Entah itu berkaitan dengan social insecurity, body insecurity, dsb.
Jadi tidak masalah jika kamu pernah merasakannya, sebab insecure merupakan hal yang normal. Bahkan sebenarnya, perasaan ini dibutuhkan untuk membantu kamu menjadi pribadi yang lebih baik. Pasalnya berawal dari rasa insecure, kamu mungkin akan berusaha mempelajari sisi-sisi yang kurang pada diri, atau melatih skill tertentu agar bisa berkembang.
Meskipun begitu ingat bahwa insecure yang berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Maka dari itu, kamu harus lebih berhati-hati untuk mengendalikan perasaan tersebut. Semisal dengan cara menghindari menyalahkan diri sendiri, melakukan hal-hal yang disukai, atau sekali-kali berikan self reward pada diri sendiri.
Faktanya, tetap tenang atau merasa baik-baik saja ketika situasi sulit dan gak menyenangkan memang bukan perkara mudah. Gak masalah juga jika kamu mengeluh atau merasa sedih. Namun setelah itu, ingat juga bahwa hal-hal gak menyenangkan justru akan memberikan pelajaran dan kedewasaan dalam hidup.