5 Hal yang Membuatmu Mudah Kehilangan Motivasi, Coba Hindari, ya!

Sebelum memulai pekerjaan kamu harus bisa menjawab pertanyaan ‘mengapa’. Satu kata yang akan membangkitkan motivasi jika kamu bisa menjawabnya. Mengapa kamu mengerjakan hal tersebut?

Alasan dari pertanyaan ‘mengapa’ akan membuatmu semakin meyakini bahwa perkerjaan tersebut memang bernilai dan harus dikerjakan. Banyaknya alasan juga akan semakin membangkitkan motivasimu untuk segera menyelesaikannya.

Saking banyaknya tujuanmu atau besarnya hal yang ingin diraih, kamu jadi kebingungan sendiri. Kamu tidak tahu harus memulai dari mana dan alasan apa yang membuatmu harus memulainya.

Kamu mudah kehilangan motivasi karena kamu kewalahan akan tujuan yang kamu buat sendiri. Oleh karenanya, coba buat tujuanmu menjadi lebih sederhana lagi. Pecah menjadi beberapa bagian, kerjakan perlahan dan konsisiten. Dengan begitu motivasimu akan tetap terjaga.

Berbicara masalah percaya diri pasti tak pernah lepas dari diri setiap orang. Tak semua orang dianugerahi rasa percaya diri yang besar.

Beberapa orang juga sering memandang rendah dirinya sendiri. Termasuk meremehkan dan tidak percaya pada kemampuannya dalam melakukan suatu hal.

Tentu hal tersebut akan membuatmu kehilangan motivasi dengan mudah. Dikarenakan ketidakmampuanmu dalam mengendalikan rasa percaya diri tersebut.

Kelelahan juga bisa menjadi faktor penghambat datangnya motivasi. Ketika sedang mengalami kelelahan tentu seseorang akan menjadi tidak bersemangat dalam hal apa pun.

Baik itu kelelahan fisik maupun mental, atau bahkan keduanya. Coba kenali tubuhmu sendiri, kelelahan apa yang sedang menghampirimu.

Tetap jaga mindfulness dengan banyak berolahraga dan juga meditasi. Agar kamu tidak mudah kelelahan dalam dua hal tersebut.

Suka memikirkan tentang hal yang belum terjadi bisa menghambat motivasimu untuk datang. Termasuk memikirkan kegagalan yang menjadi momok terbesar ketakutan dalam diri seseorang.

Kamu hanya perlu mempersiapkan dirimu lebih baik ketika kamu tahu apa yang bisa menyebabkan kegagalanmu di masa depan. Daripada selalu fokus pada kegagalan, kenapa kamu tidak membayangkan keberhasilan jika kamu tuntas mengerjakan suatu pekerjaan tersebut?

Lima hal di atas bisa menjadi penghambat motivasi datang ketika kamu ingin mengerjakan sesuatu hal. Jadi, coba cari tahu mana yang sedang kamu rasakan saat ini agar motivasimu bisa kembali lagi.