5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Berada di Titik Terendah Hidup

Siapa, sih yang tidak merasa terpuruk ketika sedang dihadapkan dengan situasi tersulit dalam hidup? Bisa dipastikan semua orang pasti mengalaminya. Entah itu rencanamu yang berakhir berantakan maupun kenyataan yang tidak sesuai dengan apa yang menjadi ekspektasi.

Sebenarnya rasa terpuruk itu wajar-wajar saja. Namun demikian, jangan sampai rasa kecewa dan terpuruk itu malah berlarut-larut dalam jangka waktu yang berkepanjangan. Bagaimana pun juga, kamu harus segera bangkit dan berusaha keluar dari titik terendah dalam hidup.

Perasaan lelah dan ingin menyerah seringkali datang menghampiri. Apalagi jika benar-benar dihadapkan dengan permasalahan rumit dan seolah berada di titik terendah dalam hidup. Rasanya ingin berhenti saja dan menyudahi perjuangan yang telah dilakukan selama ini.

Tetapi apakah itu sebuah keputusan yang tepat? Jika kamu mulai lelah dan timbul rasa ingin menyerah, lebih baik pikirkan ulang. Bagaimana pun juga, menyerah tidak akan membuat kondisi menjadi lebih baik. Bisa jadi kamu malah semakin menyesal dengan keputusan yang telah kamu ambil tersebut.

Setiap orang tentu tidak ingin dirinya terjebak dalam permasalahan rumit apalagi sampai berada di titik terendah dalam hidup. Namun bagaimana pun juga, yang namanya kehidupan tidak dapat diprediksi. Hari ini mungkin kamu masih berjaya berada di atas, namun bisa jadi besok justru sebaliknya.

Walaupun sedang terjebak dalam kondisi terendah dalam hidup, namun hal penting yang harus diingat adalah jangan sampai menyalahkan diri sendiri. Terus menerus menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi tidak akan memecahkan masalah. Daripada melakukan hal tersebut, lebih baik mengevaluasi apa yang kurang dan memperbaiki rencana maupun strategi yang akan diambil selanjutnya sehingga kegagalan yang sama tidak akan terulang. 

Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang ketika berada dalam situasi terburuk adalah mengkambing hitamkan orang lain. Padahal apa yang sedang terjadi bisa saja sumbernya dari ulah dan perbuatanmu sendiri sehingga memicu permasalahan serius.

Ini tentu menjadi hal yang harus diingat baik-baik. Mengkambing hitamkan orang lain ketika sedang berada dalam situasi terburuk bukanlah perilaku yang bijak. Daripada saling melempar kesalahan, akan lebih baik jika duduk bersama mendiskusikan solusi apa yang dapat diambil untuk jalan keluar. 

Keberadaan toxic positivity memang seperti racun yang dapat membuatmu kondisimu semakin memburuk. Mungkin pada awal mendengarnya kamu merasa puas dan tenang karena seperti mendapat nasihat dan motivasi. Namun di sisi lain kamu menyangkal keterpurukan yang sedang kamu alami.

Toxic positivity tentu menjadi hal yang harus diwaspadai terutama oleh kamu yang sedang terjebak dalam kondisi dan situasi tersulit dalam hidup. Bukannya memberi ketenangan, yang ada toxic positivity malah membuatmu semakin tertekan.

Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya titik terendah dalam hidup. Jika kamu sedang merasakan hal tersebut, ingat lima hal di atas baik-baik. Tentu kamu tidak ingin kan justru semakin jatuh dalam keterpurukan?