5 Hal yang Tidak Seharusnya Membuatmu Stres, Buang Waktu
Hidup sudah cukup membuat banyak orang stres. Jadi, kenapa menambahnya? Sayangnya, banyak orang hanya peduli dengan hal-hal yang tidak terlalu penting dan tidak mengalihkan pandangan mereka ke hal-hal yang sebenarnya harus mereka pedulikan.
Lima hal di bawah ini merupakan hal-hal yang seringkali membuat orang stres padahal sebenarnya tidak penting sama sekali.
1. Apa yang orang lain pikirkan
Orang seringkali hidup dalam penjara tentang apa yang orang lain pikirkan. Lain kali ketika kalian khawatir tentang pendapat orang lain, ingatlah bahwa hanya pendapat kalian yang benar-benar penting.
Kalian harus tinggal bersama diri sendiri selama sisa hidup kalian. Apa aneh jika kalian hanya peduli dengan pendapat kalian sendiri dan bukannya orang lain? Berhenti fokus tentang apa yang orang lain pikirkan dan mulailah peduli tentang apa yang sebenarnya kalian pikirkan.
2. Berapa jumlah uang yang dimiliki
Bertentangan dengan apa yang dipikirkan banyak orang, memiliki lebih banyak uang tidak berarti akan memiliki lebih banyak kebahagiaan juga. Di luar kebutuhan dasar yang harus dipenuhi, memiliki lebih banyak uang tidak akan membuat orang lebih bahagia.
Jadi, berhentilah stres tentang berapa banyak uang yang kalian miliki di rekening bank kalian dan mulailah lebih peduli tentang hidup untuk hari ini dan merasa bersyukur atas apa yang sudah kalian miliki.
3. Kesalahan yang dibuat
Pada titik tertentu, kalian harus bisa memaafkan diri sendiri untuk semua kesalahan masa lalu dan melanjutkan hidup. Memikirkan pengalaman masa lalu tidak akan mengubah apa pun atau membuat kalian merasa lebih baik tentang situasi yang kalian alami.
Kalian harus ingat bahwa setiap kesalahan memungkinkan kalian untuk tumbuh dan belajar. Jadi, coba pandang kesalahan kalian itu sebagai berkah tersembunyi. Berhenti menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang pernah kalian buat dan mulailah menerimanya sebagai pengalaman hidup penting yang membantu kalian berada di titik di mana kalian berdiri sekarang dalam hidup.
4. Terlihat sempurna
Tubuh yang sempurna itu tidak ada di dunia ini. Jadi, berhentilah mencoba membentuk tubuh kalian menjadi seperti apa yang dikatakan masyarakat tentang tubuh ideal atau tubuh yang seharusnya seseorang miliki.
Semua orang di dunia ini memiliki penampilan fisik yang unik dan meskipun kalian selalu dapat mencoba meningkatkan kebugaran fisik kalian, ini seharusnya lebih berkaitan dengan kesehatan daripada penampilan. Tinggalkan citra atau standar masyarakat tentang apa artinya memiliki tubuh yang sempurna dan mulailah merangkul diri kalian apa adanya sekarang.
5. Menyenangkan orang lain
Menyenangkan orang lain mungkin membuat kalian menjadi seorang teman, tetapi itu tidak akan membuat kalian menjadi teman yang baik. Dan terkadang, kalian juga harus mengorbankan kesenangan dan kenyamanan diri sendiri juga. Pikirkan, apakah mendahulukan kebahagiaan orang lain di atas milik diri sendiri itu sepadan?
Juga, ketika kalian berusaha sekuat tenaga untuk menyenangkan orang lain, kalian tanpa sadar juga pasti akan menarik orang-orang yang hanya ingin mengambil keuntungan dari kalian. Belajar cara mencintai diri sendiri dan mendengarkan kebutuhan diri sendiri, dan pertahankan teman yang tidak mencoba memanfaatkan kalian.
Orang cenderung terlalu memikirkan hal-hal kecil tidak penting sehingga menjadi terobsesi. Kemudian, hidup tidak lebih dari gelombang stres semata, jauh dari kata menyenangkan. Mudah-mudahan setelah ini, kalian bisa menjernihkan pikiran dan mendorong diri sendiri untuk menyingkirkan penyebab stres tidak penting dalam hidup tersebut.