Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Kebiasaan yang Bikin Otak Cerdas, Gak Lemot Lagi!
ilustrasi seseorang fokus bermain catur (pexels.com/Emre Keshavarz)
Siapa sih yang tidak mau punya otak yang cerdas? Pasti semua orang menginginkannya. Banyak hal positif jika punya otak yang cerdas. Agar kamu mempunyai otak yang cerdas, kamu bisa mengasahnya dengan melakukan aktivitas kecil setiap hari. Untuk itu, simak kebiasaan yang mampu meningkatkan kecerdasaan otak berikut ini!
1. Biasakan diri bangun pagi
ilustrasi jam di atas kasur (pxels.com/Anastasiya Vragova)
Tingkat produktivitas tubuh di pagi hari lebih optimal dibandingkan saat siang hari. Bangun pagi akan membuat imunitas tubuh meningkat dan otak lebih proaktif terhadap aktivitas yang bekerja secara simultan.
Dengan kamu bangun lebih pagi, kamu bisa mendapatkan hal-hal yang positif untuk kesehatan tubuh dan kecerdasan otak. Jangan begadang bila bukan karena hal yang mendesak sebab itu bisa membuat otak stres kelelahan.
2. Membaca buku minimal selama 15 menit
Topics
Editorial Team
EditorQoniah Musallamah
Follow Us