5 Kerugian Saat Terjebak Social Media Comparison Trap
Keberadaan media sosial memang membawa pengaruh tersendiri dalam kehidupan. Apalagi di era sekarang di mana media sosial dianggap sebagai kebutuhan. Tidak hanya pengaruh yang bersifat positif, tapi juga negatif. Bahkan keberadaan media sosial bisa mengganggu kesehatan mental.
Salah satu di antara fenomena yang marak terjadi di era perkembangan media sosial seperti sekarang ini yaitu adanya social media comparison trap. Kamu cenderung membandingkan diri satu sama lain berdasarkan pencapaian orang lain yang dipamerkan di media sosial. Padahal ini memiliki dampak negatif tersendiri, lho. Berikut ini merupakan lima kerugian saat kamu terjebak dalam social media comparison trap.
1. Kepercayaan diri terkikis
Di era sekarang ini, kepercayaan diri adalah hal yang paling diperlukan. Bukan tanpa alasan, rasa percaya diri akan mendorongmu menjadi seseorang yang berani berkarya dan mencetak prestasi. Dengan adanya kepercayaan diri, kamu bisa meraih pencapaian terbaik dalam hidup.
Namun demikian, lain halnya jika kamu malah terjebak dalam social media comparison trap. Perilaku membanding-bandingkan satu sama lain atas dasar pencapaian yang dipamerkan di media sosial justru bisa memupus rasa percaya dirimu. Kamu tumbuh menjadi seseorang yang tidak percaya diri dalam melakukan sesuatu.
2. Kesehatan mental terganggu
Jika kita membahas kesehatan mental, maka ini menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Sebagaimana yang kita tahu, kesehatan mental tidak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik. Bahkan kondisi mental yang terganggu juga bisa mempengaruhi kondisi fisikmu, lho. Maka dari itu, kita harus bisa menjaga hal tersebut dengan baik.
Lantas, apa kaitannya hal tersebut dengan keberadaan sosial media? Ketika kamu terjebak dalam social media comparison trap, salah satu kerugian yang akan terjadi yaitu kesehatan mental terganggu. Perilaku saling membandingkan diri satu sama lain membuat diliputi kecemasan bahkan perasaan tertekan.
3. Banyak pekerjaan terbengkalai
Keberadaan media sosial memang membawa pengaruh tersendiri dalam kehidupan, terutama bagi kalangan generasi muda. Tidak sekadar pengaruh yang bersifat positif dan menguntungkan, namun juga pengaruh negatif yang berpotensi menimbulkan banyak kerugian.
Ketika kamu terjebak dalam social media comparison trap, salah satu di antara sekian kerugian yang bisa saja terjadi adalah banyaknya pekerjaan berakhir terbengkalai. Terlalu sibuk membandingkan pencapaian diri dengan orang lain membuatmu lupa jika masih banyak tanggungan yang belum sempat dikerjakan.
4. Terpaku dengan standar orang lain
Perkembangan sosial media yang cukup pesat di era sekarang ini memang membawa pengaruh tersendiri dalam hidup. Kita bisa mengetahui apa dan bagaimana orang lain hanya dari apa yang dibagikan di media sosialnya. Tapi sayangnya, kondisi seperti ini juga sering menjebak kita dalam social media comparison trap.
Padahal ini bisa menimbulkan kerugian, lho. Salah satu dampak negatif yang bisa saja terjadi yaitu kamu jadi terpaku penuh dengan standar orang lain. Bahkan kamu akan melakukan segala hal agar bisa mengikuti jalan hidup orang yang dianggap mengagumkan.
5. Tumbuh menjadi sosok yang plin-plan
Siapa, sih yang tidak mengenal perilaku plin-plan? Seseorang yang memiliki sikap plin-plan sering diidentikkan dengan mereka yang tidak punya prinsip dan pendirian. Kehidupannya hanya mengikuti apa yang dilakukan orang lain sehingga mudah terombang-ambing.
Tumbuh menjadi sosok yang plin-plan merupakan salah satu kerugian yang bisa saja terjadi ketika kamu terus-terusan bertahan dalam social media comparison trap. Sering membandingkan diri dengan orang lain pada akhirnya membuatmu lupa akan apa dan siapa dirimu sehingga mudah terombang-ambing dalam menjalani kehidupan.
Perkembangan media sosial ibarat dua sisi koin yang berlawanan, bisa membawa pengaruh posisi begitu pula negatif. Jika kamu termasuk tipe orang yang masih bertahan dengan social media comparison trap, sudah siap dengan lima kerugian di atas?
