5 Kiat Menata Kembali Pikiran yang Kusut, Jangan Berlarut-larut!
Pada saat-saat tertentu, kita bertemu masalah hidup yang susah dipecahkan. Atau kamu dihadapkan tantangan yang tidak mudah ditaklukan. Hal ini kerap bikin pikiran semrawut dan tak tentu arah.
Bak benang kusut, jalan pikiranmu sama sekali tak beraturan. Bahkan kamu tidak bisa berpikir jernih untuk menyelesaikan persoalan kecil. Berada dalam situasi demikian, kamu perlu melakukan lima kiat ini untuk menata kembali pikiran yang kusut.
1. Renungkan akar permasalahannya
Pasti kamu pernah mendengar peribahasa "ada asap pasti ada api". Ini berarti setiap persoalan yang rumit pasti ada akar permasalahannya. Entah itu berawal dari permasalahan kecil maupun besar.
Untuk menata kembali pikiran yang kusut, salah satunya dengan merenungkan sumber masalah. Kira-kira kendala apa yang membuatmu terjebak permasalahan sedemikian rupa. Dengan mengetahui akar masalah, kamu bisa segera menentukan langkah pemecahan.
2. Mintalah pertimbangan dari orang yang bijaksana
Menghadapi masalah yang tidak kunjung selesai, terkadang kita tidak bisa berpikir. Maka dari itu, tidak ada salahnya meminta pertimbangan orang lain yang bijaksana. Ini bisa jadi bahan masukan agar kamu tidak salah arah.
Ini menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menata kembali pikiran yang kusut. Pertimbangan dari orang yang bijaksana akan memperluas sudut pandangmu. Kamu bisa berpikir lebih matang sebelum menentukan keputusan.
3. Segera cari solusi untuk memecahkan persoalan yang terjadi
Pola pikir turut mempengaruhi keputusan yang diambil. Tapi, masalah yang berlarut-larut membuat pola pikir seseorang tak tentu arah. Kamu dipenuhi rasa takut dan kalut akan permasalahan tersebut.
Pikiran kusut seperti ini harus segera ditata kembali. Salah satu kiat yang bisa dilakukan yaitu menentukan solusi untuk memecahkannya secepat mungkin. Walaupun belum bisa menyelesaikan permasalahan secara total, tapi setidaknya mencegah persoalan melebar kemana-mana.
4. Susun ulang rencana yang kamu buat dengan lebih cermat
Pikiran yang semrawut turut mempengaruhi rencana hidup. Banyak hal besar yang sebenarnya ingin diwujudkan jadi tersendat. Tentu saja ini bikin jalan hidupmu terasa kacau dan berantakan.
Hal seperti ini tidak bisa dibiarkan berlarut-larut. Dalam rangka menata pikiran kusut, kamu bisa menyusun ulang rencana dengan lebih cermat. Ini membuatmu tahu risiko yang mungkin dihadapi dan bagamaimana cara meminimalisirnya.
5. Jangan lupa berdoa dan memasrahkan semuanya pada sang pencipta
Salah satu sumber kekuatan saat kita sedang terpuruk adalah berdoa. Adukan semua permasalahan dan ketakutanmu pada Sang Pencipta. Hati jadi lebih tenang dan tidak dipenuhi kekhawatiran.
Tahukah kamu? Berdoa dan memasrahkan semuanya pada sang pencipta juga menjadi salah satu cara untuk menata pikiran kusut. Sebaris doa yang kamu ucapkan membuat beban pikiran berkurang. Kamu bisa lebih lega dan tidak tertekan.
Pikiran kusut yang dibiarkan berlarut-larut akan mempengaruhi kualitas hidupmu. Rasanya aktivitas yang dijalani terasa berat dan melelahkan. Oleh karenanya, pikiran kusut harus segera ditata sebelum mempengaruhi semuanya.
