5 Kelebihan Jadi Morning Person, Pandai Menata Hidup yang Produktif
Morning person adalah sebutan untuk orang-orang yang terbiasa bangun pagi setiap harinya, entah karena dibiasakan dari kecil atau bentuk usaha kedisiplinan diri. Tapi yang jelas ada banyak manfaat positif dengan menjadi morning person.
Orang yang terbiasa bangun pagi akan lebih mudah mengatur hidupnya hingga tertata dengan baik, juga terjaga kesehatan dan produktivitasnya. Beberapa kelebihan yang dimiliki seorang morning person akan dibahas lebih lanjut dalam lima poin di bawah ini, jadi simak baik-baik, ya!
1. Pandai mengatur pola hidup sehat untuk diri sendiri
Kelebihannya yang pertama menjadi morning person ialah pandai mengatur pola hidup yang sehat untuk diri sendiri. Karena setiap harinya dimulai dengan bangun pagi, dimana tubuh segar bugar setelah tidur yang cukup dan mampu beraktivitas dengan baik.
Dengan energi dan konsentrasi yang baik, bukan hal yang sulit untuk mengatur pola hidup yang sehat. Setelah bangun bisa langsung mandi lalu sarapan dan melakukan rutinitas lain yang membuat tubuh fit seharian
2. Disiplin menjaga kesehatan dengan sarapan dan olahraga setiap pagi
Kelebihan jika terbiasa bangun pagi ialah bisa mengatur aktivitas pagi dengan lebih fleksibel. Yang mana sebelum waktunya pergi kerja dan aktivitas lain, bisa menyempatkan diri untuk sarapan dan olahraga ringan seperti lari pagi atau senam.
Sarapan penting untuk mengisi tenaga sebelum beraktivitas di luar, dan olahraga ringan membantu menjaga kebugaran tubuh. Membuat otot-otot pada tubuh tidak kaku dan terstimulasi dengan baik setelah bangun tidur.
3. Mampu berkonsentrasi penuh saat beraktivitas
Terbiasa bangun pagi sebenarnya menguntungkan dirimu sendiri, yang mana ini menjadi kelebihan ketiga untuk morning person. Yaitu mampu berkonsentrasi dengan lebih baik selama menjalani berbagai aktivitas, entah itu untuk bekerja atau belajar.
Orang yang bangunnya terlambat cenderung sulit berkonsentrasi karena tubuhnya lemas dan terlalu banyak tidur. Maka dari itu gak ada ruginya untuk disiplin bangun pagi selama itu dapat menguntungkan produktifitasmu setiap harinya, kan.
4. Kompeten menyelesaikan berbagai urusan dan tugas seharian penuh
Kelebihan lainnya dengan menjadi morning person ialah mampu menyelesaikan urusan dan tugas seharian penuh. Yang mana jika dipikirkan secara logika, orang yang bangun pagi tentu punya lebih banyak waktu fleksibel untuk mengerjakan berbagai hal, kan.
Jadi misalnya orang yang bangun siang hanya bisa mengerjakan tiga atau empat pekerjaan, orang yang bangun pagi lebih dari itu karena ia sudah aktif sejak pagi. Makanya bangun pagi juga termasuk salah satu penentu kesuksesan.
5. Siap untuk segala situasi darurat yang tiba-tiba terjadi
Kelebihan kelima seorang yang terbiasa bangun pagi ialah selalu siap siaga untuk menghadapi berbagai situasi darurat. Karena kita tahu sendiri kalau terkadang ada hal-hal di luar rencana yang terjadi dan butuh tindakan cepat.
Seperti pekerjaan dadakan dari atasan yang diberitahu melalui telepon, kabar buruk keluarga, hingga pemberitahuan penting lainnya. Orang yang bangun pagi siap menghadapi itu semua, sedangkan yang bangun siang bakal ketinggalan banyak berita dan pemberitahuan penting.
Intinya morning person itu tidak hanya sekedar bangun di pagi hari saja, tapi memiliki kelebihan untuk mengatur dan menata hidupnya dengan baik. Sehingga apapun dapat dikerjakan dan produktifitasnya pun terjaga.
