5 Kiat Mengendalikan Overthinking, Termasuk Melonggarkan Ambisi!
Overthinking sering dialami oleh kawula muda. Mereka yang overthinking identik mengkhawatirkan segala sesuatu secara berlebihan. Bahkan pola pikirnya dipenuhi oleh sudut pandang negatif.
Tentu saja ini harus segera dikendalikan. Overthinking yang berlarut-larut bisa membawa dampak negatif. Lantas, bagaimana cara mengendalikan overthinking? Mari ikuti lima tips di bawah ini.
1. Belajar menggunakan sudut pandang positif
Overthinking memang menjadi permasalahan tersendiri bagi banyak orang. Sosok yang mengalami overthinking mudah cemas akan hal-hal yang belum pasti. Bahkan kecemasan tersebut membuatnya takut melangkah.
Tentu saja ini harus dikendalikan. Salah satu kiat yang perlu diterapkan untuk mengendalikan overthinking yaitu dengan belajar menggunakan sudut pandang positif. Di balik setiap tantangan pasti ada pelajaran berharga.