5 Langkah Digital Decluttering Biar Pikiran Lebih Tenang
Pernah ngerasa otak kayak penuh gara-gara HP dan notifikasi gak berhenti-berhenti? Setiap buka gadget, kamu langsung diserbu ratusan pesan, email, dan aplikasi yang jarang dipakai. Kalau terus dibiarkan, hal kecil ini bisa bikin stres dan pikiran gak karuan.
Digital decluttering jadi solusi buat kamu yang pengin hidup lebih tenang dan gak gampang terdistraksi. Konsepnya simpel, beresin hal-hal digital yang bikin sumpek, dari media sosial sampai galeri penuh screenshot. Yuk, simak langkah praktisnya biar pikiranmu kembali adem!
1. Mulai dari bersih-bersih aplikasi yang gak terpakai
Lihat deh, berapa banyak aplikasi di HP kamu yang jarang dibuka? Sering kali kita unduh aplikasi cuma karena iseng, lalu lupa dan menumpuk begitu saja. Padahal, terlalu banyak aplikasi bisa bikin performa HP lemot dan pikiran jadi sumpek.
Coba hapus aplikasi yang udah lama gak dipakai dan gak penting. Sisakan yang benar-benar kamu pakai sehari-hari supaya tampilan layar lebih rapi. Ini langkah awal buat detoks digital yang gampang tapi berdampak besar.