5 Langkah Menghadapi Penolakan Akibat Kesalahan di Masa Lalu
Setiap orang pasti pernah mengalami penolakan, baik di keluarga, lingkungan maupun pertemanan. Penolakan bisa terjadi karena kesalahan di masa lalu atau penyebab lainnya. Memang bukan hal mudah untuk menghadapi penolakan. Perasaan sakit, kecewa dan menderita juga pun pasti dirasakan oleh orang yang mengalami suatu penolakan. Bahkan ada juga yang mengalami stres maupun depresi yang berkepanjangan.
Jika kamu mengalami hal yang serupa. Maka, perlu sekali untuk kesehatan mentalmu tetap waras. Ada beberapa cara juga yang dapat membantu kamu untuk mengatasi penolakan. Simak artikel berikut ini!
1. Jangan terpuruk akan masa lalu
Kehidupan memang tak selamanya harus berjalan dengan mulus dan baik-baik saja. Adakalanya seseorang dapat melakukan kesalahan. Entah kesalahan dengan keluarga, sahabat maupun lingkungan sekitar. Rasa bersalah memang hal wajar yang dirasakan oleh setiap orang yang telah melakukan kesalahan. Apalagi buah dari kesalahan adalah penolakan yang menjadi konsekuensi. Tetapi perlu kamu ingat bahwa jangan terus menerus kamu dihantui oleh rasa bersalah yang berlebihan.
Saat kamu memilih untuk terus terpuruk akan kesalahan yang kamu lakukan di masa lalu. Jelas semakin hari kamu akan terus merasa terpuruk dan tidak ada semangat lagi untuk menghadapi kehidupan. Tetapi, sebaliknya jika kamu memilih untuk bangkit dari keterpurukan. Maka hidupmu akan jauh lebih baik.