5 Manfaat Menjaga Kesehatan Mental dalam Kehidupan Sosial
Kesehatan mental gak hanya bermanfaat untuk emosional dan fisikmu saja, melainkan juga dapat bermanfaat terhadap kehidupan sosial yang sedang kamu jalani. Seseorang yang kesehatan mentalnya kurang terjaga dengan baik, biasanya akan memiliki permasalahan pada relasi sosialnya, rasa empati kepada sesama akan berkurang, dan yang lainnya.
Jika sudah seperti itu, tentu saja hubunganmu dengan sosial akan terganggu. Kesehatan mental yang gak stabil dapat menimbulkan perilaku yang kurang baik. Maka dari itu, jagalah kesehatan mentalmu secara baik, agar kehidupan sosialmu juga baik. Berikut lima manfaat yang akan kamu dapatkan, jika mampu menjaga kesehatan mental, khususnya dalam kehidupan bersosial.
1.Memberikan kekuatan menghadapi tekanan sosial
Kehidupan sosial, terkadang memberikan dukungan untuk terus bertumbuh dan berkembang. Namun, terkadang juga dapat memberikanmu tekanan yang dapat menurunkan semangat dalam diri. Seseorang yang memiliki kesehatan mental stabil dan baik, biasanya akan memiliki kekuatan untuk menghadapi berbagai macam tekanan.
Dia akan mampu mengatasi dan menyelesaikan permasalahan yang sedang dihadapi secara bijaksana, tanpa merugikan diri sendiri maupun orang lain. Kesehatan mental yang terjaga, akan membuat seseorang mampu mengontrol emosi dan perilakunya dalam kehidupan sehari-hari.