pexels.com/Spencer Selover
Mungkin kamu sudah tahu dengan apa yang dimaksud dengan sikap mindfulness. Ya, intinya sikap mindfulness perlu dipahami dengan baik agar bisa membantu cara pandang maupun tindakan yang dilakukan berdasarkan kesadaran penuh pada momen saat ini juga.
Artinya, kamu fokus dan tidak membiarkan pikiranmu berlari-lari ke masa lalu atau masa depan. Fokus untuk tetap berusaha semaksimal mungkin sehingga sikap dewasa pun diharapkan akan semakin berkembang seiring dengan berjalannya waktu.
Jadi, itulah lima sikap yang dapat membantumu untuk mendewasakan diri. Mudah-mudahan kamu dapat menerapkan sikap-sikap di atas dengan baik, ya. Semoga bermanfaat!