5 Tanda Gaslighting pada Diri Sendiri, Sering Merasa Bersalah
Jika selama ini kamu hanya mengenal gaslighting dalam hubungan asmara, ternyata tak selamanya benar. Gaslighting juga bisa kamu lakukan pada diri sendiri. Tentu dampaknya tidak baik, karena kamu akan sering memanipulasi pikiranmu.
Gaslighting akan membuat seseorang sering meragukan diri sendiri hingga terus merasa bersalah. Ada lima tanda gaslighting pada diri sendiri yang patut kamu waspadai, cari tahu dan mulai kurangi agar kamu lebih bahagia, ya.
1.Kamu sering memaklumi orang yang berbuat salah padamu
Tanpa sadar kamu bisa bersikap toksik terhadap dirimu sendiri. Terutama ketika ada orang yang berbuat salah padamu, kamu kerap menyalahkan diri sendiri. Bukannya mengenali perilaku toksik dari mereka, kamu malah memakluminya.
Merasa bahwa semua sikap orang lain terhadapmu masih bisa ditoleransi dan berpikir bahwa mungkin mereka tidak sengaja. Atau malah berharap mereka bisa berubah di suatu hari nanti. Jika kerap seperti ini kamu akan terus menyalahkan diri sendiri.