5 Tips Atasi Rasa Gugup Saat Berbicara di Hadapan Banyak Orang
Sebelum berdiri di atas panggung atau di depan banyak orang untuk berbicara, apakah kamu memiliki gejala seperti mual, telapak tangan berkeringat, gelisah, atau bahkan panik? Dilansir Inc Magazine, beberapa orang memiliki rasa takut sangat tinggi saat berbicara di depan umum.
Bahkan, seorang miliarder Warren Buffet juga mengakui bahwa dia sempat takut berbicara di hadapan umum saat di awal kariernya. Namun, kamu yang mengalami rasa gugup ini tidak perlu takut karena ada beberapa teknik yang bisa membantu untuk mengatasi masalah tersebut.
Berani berbicara dengan nyaman di depan banyak orang itu penting, lho. Yuk, simak tips mengatasi rasa gugup saat public speaking berikut ini!
1. Jangan menanamkan mindset bahwa segala hal harus sempurna
Rasa takut yang muncul dari dalam diri biasanya berasal dari ketakutan ketika menjelaskan atau berbicara tidak sempurna di depan umum. Kamu hanya perlu lakukan sesuai kemampuanmu dan jadilah diri sendiri.
"Kamu harus menerima kenyataan bahwa tidak ada seorang pun yang sempurna ketika berbicara di hadapan umum. Jadilah diri sendiri dan audiens akan menghargai kamu," kata CEO Simply Speaking David Greenberg, dilansir Inc Magazine.