5 Tips Berdamai dengan Diri Sendiri, Bikin Hidup Lega!

07 Jan 2023, 12:06 WIB

seorang pria berdiri menghadap papan (pexels.com/Christina Morillo)

Memasuki tahun yang baru, setiap orang pasti punya resolusi yang ingin dicapai. Ada yang mendambakan hal-hal hebat, ada yang menginginkan hal-hal sederhana. Semuanya itu tentu saja tidak akan bisa tercapai kalau tidak ada kemauan dan semangat dalam diri sendiri. Dengan demikian, diri kita punya andil dalam mewujudkan semua harapan di tahun baru.

Namun, bagaimana jadinya kalau kita belum berdamai dengan diri sendiri? Memasuki tahun baru, ada beberapa hal yang kita perlu perhatikan soal berdamai dengan diri sendiri agar kita bisa menjalani tahun ini dengan lebih baik. Simak!

1. Menerima kekurangan diri

seorang pria berdiri (pexels.com/Kripesh Adwani)

Hal pertama yang harus diingat adalah setiap orang memiliki kekurangan atau keterbatasan dalam dirinya. Oleh karena itu, menerima kekurangan diri sendiri menjadi hal penting untuk dilakukan. Jika kita menyangkal kekuranga dan menganggap kita sempurna, maka kita sedang tidak berdamai dengan diri sendiri.

Ingatlah bahwa kekurangan kita tidak akan menjadi penghalang dalam hidup kita. Justru hal tersebut adalah sesuatu yang harus kita rengkuh karena tidak dapat dipisahkan atau ditiadakan. Dengan menerima kekurangan, kita sedang menerima diri sendiri serta memberi ruang untuk tumbuh dan belajar menjadi lebih baik.

2. Beri waktu luang untuk diri sendiri

seorang perempuan mendengarkan musik (unsplash.com/Surface)

Terkadang, kita butuh waktu untuk rehat sejenak. Jangan terlalu menekan diri untuk melakukan sesuatu yang di luar kemampuan. Mendorong diri menjadi lebih baik memang perlu, tapi jika hal tersebut malah bikin tertekan, maka sudah sepatutnya kita rehat.

Waktu luang bagi diri adalah sesuatu yang penting. Dengan adanya waktu luang, kita memberi diri kesempatan untuk menikmati ketenangan dan mengembalikan energi yang sudah terkuras. Dengan demikian, kita sedang berdamai dengan diri sendiri.

3. Tanamkan afirmasi positif pada diri

seorang pria memegang laptop (unsplash.com/Chris Alupului)

Kekurangan dan keterbatasan dalam diri tidak membuat kita lantas menyerah dan tidak bisa berbuat apa-apa. Semakin kita merendahkan diri sendiri, semakin kita akan merasa kurang dan tidak damai.

Sebaliknya, tanamkan afirmasi positif. Yakinlah bahwa kita bisa melakukan hal-hal yang hebat. Bangunlah setiap pagi dan katakan pada diri sendiri bahwa kamu bisa melewati hari ini dengan berani.

4. Maksimalkan potensi yang dimiliki

seorang pria berdiri menghadap papan (pexels.com/Christina Morillo)

Daripada fokus pada kekurangan, temukanlah potensi pada dirimu yang sekiranya bisa berkembang. Setiap orang tentu memiliki kehebatan pada hal-hal tertentu. Tugasmu adalah menemukan dan mengembangkannya.

Dengan berfokus pada potensi diri, kamu bisa menjadi orang yang lebih baik. Asal kamu mau terus berusaha mengasah kemampuan, maka bukan suatu hal yang mustahil kamu bisa menjadi orang hebat di masa depan.

5. Kurangi overthinking

seorang perempuan sedang duduk (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Berpikir memang suatu hal yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan manusia. Semua orang pasti selalu berpikir. Namun, mengendalikan apa yang seharusnya kita pikirkan dapat membantu kita memiliki kedamaian dalam hidup.

Jika selama ini kamu sering lewah pikir atau overthinking, maka sudah saatnya kamu menguranginya. Pikirkanlah apa yang penting untuk dipikirkan. Jangan memikirkan hal-hal yang tidak penting yang dapat mengganggu aktivitasmu. Dengan begitu, kita dapat fokus pada apa yang menjadi tujuan kita. Bijaklah dalam mengelola pikiranmu, ya!

Berdamai dengan diri bakal membuat hidupmu lebih lega. Beberapa tips di atas bisa kamu lakukan di tahun baru ini, lho. Semangat!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.