5 Tips dari Ajaran Stoic dalam Menghadapi Masalah dengan 'Santuy'
Filsafat Stoic, adalah ajaran filsafat yang sudah ada di Yunani sejak abad ke-3 sebelum masehi yang dibawa oleh Zeno of Citium. Tapi, walau begitu ajarannya masih sangat relevan untuk dipraktikkan sekarang. Filsafat Stoic adalah filsafat yang berpegang pada keharusan bahwa manusia itu harus selaras dengan alam, di mana manusia sebagai makhluk yang diberkati nalar pikiran harus bisa menggunakan nalarnya dalam segala aktivitas. Aliran ini mengajarkan kita untuk memandang segala yang terjadi secara proporsional dengan nalar bukan dengan emosi yang berlebihan.
Begitu juga dalam menghadapi masalah. Nah ini 5 tips yang bisa kamu lakukan dalam menghadapi masalah ala para filsuf Stoic.
1. Lihatlah masalah kamu secara jernih
Dalam menghadapi masalah, kamu harus melihat masalah kamu itu secara jernih. Misal nih kamu baru putus sama pacar kamu, ya udah gitu masalah kamu yaitu hubungan kamu harus berakhir. Lihatlah itu dengan nalar jernih gak usah kamu tambah-tambahin dengan statement yang gak logis dan hanya berdasarkan pada emosi misal "karena aku sudah putus hidupku berakhir" atau "aku memang burik gak ada orang di dunia ini yang mau sama aku", coba lihat statement yang muncul di pikiran kamu logis gak sih?
Lihatlah masalah kamu itu apa adanya, dengan melihat masalah itu apa adanya itu bakal membantu kamu dalam mencari alternatif penyelesaian. Selain itu juga bisa membuat kamu gak larut terbawa emosi dari masalah yang kamu hadapi.