Bau badan menjadi salah satu hal yang sangat tidak nyaman bagi kamu dan orang di sekelilingmu. Terlebih apabila kamu sedang menghadiri suatu acara atau semacam blind date, bau badanmu yang menyengat dapat menurunkan nilai dari dirimu, loh.
Sebelum menggunakan wewangian, ada baiknya untukmu mulai membiasakan dan menjaga kebersihan diri. Berikut lima tips ampuh untuk menghempas bau badan, agar wangi sepanjang hari. Simak dan pahami, ya!
Faktor paling penting dalam menjaga badan tetap wangi dan segar ialah mandi. Kebiasaan mandi sehari dua kali setiap bangun pagi dan sore setelah berkegiatan, menjadi penunjang utama untuk menghempas bau badan. Saat tidur pun, badanmu mengeluarkan aroma khas yang menempel pada pakaian, seprei, bantal dan guling. Oleh karena itu kamu wajib sekali untuk mandi.
Setelah beraktivitas di luar maupun di dalam rumah, badan selalu terpapar debu serta polusi udara. Tak hanya itu, keringat juga jadi alasan utama untuk kamu selalu mandi sebelum dan sesudah beraktivitas. Usahakan untuk mandi menggunakan sabun yang mengandung antiseptic agar dapat menumpas habis keringat dan bau badan.
Tepat setelah mandi dan mengeringkan tubuh, kamu bisa menggunakan body lotion atau perfume lotion. Penggunaan body lotion ini bukan hanya untuk perempuan, tapilaki-laki juga boleh menggunakannya. Jadi, jangan karena gender kamu tidak mau merawat tubuh, ya.
Oleskan body lotion pada seluruh area tubuh mulai dari kedua lengan, paha, hingga ujung kaki. Pilih aroma yang segar dan mempunyai manfaat yang cocok untuk jenis kulitmu. Tak perlu terlalu banyak mengaplikasikannya, secukupnya saja asalkan dapat menutupi seluruh tubuhmu.
Bila kamu alergi dengan bahan yang mengandung alkohol, saat ini sudah banyak deodoran yang mempunyai klaim, bahwa mereka tidak mengandung alkohol sama sekali. Penggunaan deodoran merupakan salah satu hal wajib yang harus diterapkan. Racikan khususnya mampu menahan keringat seharian.
Setelah itu, gunakan parfum dengan wangi yang menyegarkan pada beberapa titik pada tubuhmu, seperti di leher, siku, belakang lutut, dan pergelangan tangan. Semprotkan lagi parfum setelah kamu berpakaian. Teknik layering parfum ini akan semakin membuatmu jadi lebih wangi.
Selanjutnya, kamu wajib banget menggunakan pakaian yang bersih dan baru dicuci. Buatlah jadwal untuk pakaian yang akan kamu kenakan. Hindari mengenakan pakaian secara berulang-ulang.
Maksimal gunakan pakaian yang sama sebanyak dua kali kemudian cuci. Hal ini tidak berlaku bila kamu mudah berkeringat dan setiap harinya terpapar sinar matahari dan polusi.
Pakaian yang bersih dan rapi akan membuatmu lebih percaya diri untuk tampil di depan umum. Pilih pakaian yang berbahan adem seperti cotton combed, linen, hingga katun Jepang. Hindari pakaian dengan jenis satin, nilon, hingga sifon, karena jenis kain ini akan membuat keringatmu jadi lebih bau, lho.
Terakhir, kamu harus menerapkan hidup sehat dengan cara clean eat, yaitu mengonsumsi makanan sehat dan organik. Makanan sehat, seperti sayur-mayur dan buah-buahan terbilang cukup efektif untuk menghilangkan bau badan. Hindari makanan junk food yang mengandung banyak lemak jahat dan kolesterol.
Selain itu, ditunjang juga dengan minum air putih yang banyak. Paling sedikit kamu harus mengonsumsi air putih sebanyak 1,2 liter per hari. Badan yang sehat akan membuat bau badanmu berkurang bahkan benar-benar hilang.
Tak hanya merawat tubuh dari luar, tapi juga dari dalam. Menjaga aroma tubuh tetap wangi bukan hanya menjadi kewajiban bagi wanita, namun pria juga wajib untuk tetap harum sepanjang hari. Mulai sekarang, cobalah menerapkan tips-tips di atas agar kamu terhindar dari bau badan yang menyengat, ya.