5 Tips Kendalikan Diri untuk Lebih Dewasa, Pikir Dulu Sebelum Bersikap

Tipsnya yang pertama untuk belajar mengendalikan diri ialah dengan memulainya dari pikiran. Berlatihlah mengendalikan ketenangan pikiranmu sendiri, terutama pikiran negatif yang bisa memicu emosi.

Karena seperti apa respon kita terhadap sesuatu tergantung dari bagaimana pikiran kita. Mengendalikan pikiran adalah kunci untuk memegang kendali diri agar tak terpengaruh situasi dan pancingan emosi dari orang lain. 

Tips kedua untuk mengendalikan diri supaya lebih dewasa ialah dengan menahan tindakan impulsif tiap kali emosimu terpancing. Entah itu saat kumpul dengan banyak orang, berada di situasi sulit, atau ketika berselisih dengan orang lain.

Ada banyak hal dan situasi yang mungkin memancing emosimu, dan pada saat itu kamu harus bisa menahan tindakan impulsif. Respon seperlunya dan bersikap dengan mengedepankan rasionalitas, supaya apa yang kamu lakukan bisa lebih dewasa dan bijak. 

Mengendalikan diri untuk bersikap lebih dewasa sebenarnya mudah, yang mana dirimu hanya perlu berpikir dua kali dulu sebelum melakukan sesuatu. Sebisa mungkin tahan tindakan impulsif dengan memikirkan dampak dan perlu atau tidaknya tindakan yang mau kamu lakukan.

Orang dewasa yang telah banyak mengalami pengalaman sulit dalam hidup pasti paham tentang ini. Bahwa kita perlu berpikir berkali-kali dulu sebelum melakukan sesuatu, selain menghindari sikap childish tapi juga mengantisipasi berbagai efek samping setelah melakukannya. 

Dalam melatih pengendalian diri bukan berarti kamu terus menahan emosi dan pikiran di dalam dirimu, karena membiarkannya menumpuk justru bahaya. Maka dari itu tidak apa-apa untuk sesekali melupakannya.

Supaya hati dan pikiranmu lebih lega dan bisa dikendalikan dengan lebih baik ke depannya. Dengan kata lain kamu harus tahu batas kesanggupan dirimu dalam menahan dan mengendalikan emosi dan pikiranmu sendiri. 

Tidak semua hal memerlukan respon besar, terkadang ada hal-hal yang lebih baik didiamkan saja sebagai bentuk sikap bijak. Maka dari itu tipsnya yang kelima ialah kamu harus melatih diri untuk memberi respon natural dan netral di keadaan-keadaan tertentu.

Jika memang suatu hal harus direspon dan disikapi segera, maka cukup sikapi dengan sebijak mungkin. Caranya tentu saja dengan mengedepankan rasionalitas dibanding perasaan dan emosi, supaya tindakanmu tidak bersifat subjektif.

Itulah tadi lima tips kendalikan diri untuk lebih dewasa. Kuncinya ada di pengendalian pikiran dan sebisa mungkin tahan tindakan yang bersifat impulsif.