5 Tips Mengatasi Kecenderungan People Pleasing pada ENFP
Kepribadian ENFP dikenal dengan sifatnya yang ramah dan penuh semangat. Mereka selalu siap membantu dan mendukung orang lain. Namun, di balik sifat positif ini, ada kecenderungan untuk menyenangkan orang lain atau people pleasing yang bisa menjadi tantangan tersendiri.
Kecenderungan ini sering kali membuat ENFP merasa terbebani dan mengabaikan kebutuhan diri sendiri. Nah, berikut adalah lima tips yang bisa membantu kamu sebagai ENFP mengatasi kecenderungan tersebut. Yuk, simak!
1. Kenali batasanmu dan jangan ragu untuk menetapkannya
Sebagai ENFP, mungkin kamu sering merasa sulit untuk bilang “tidak” karena khawatir mengecewakan orang lain. Tapi, penting banget untuk mengenali batasanmu. Tentukan batasan yang jelas dan tegas untuk diri sendiri. Jangan lupa, kesehatan mentalmu adalah prioritas utama.
Mengetahui batasan juga berarti tahu kapan harus istirahat. Jangan sampai terjebak dalam rutinitas yang melelahkan hanya demi menyenangkan orang lain. Dengan mengenali batasanmu, kamu bisa fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi dirimu sendiri.