5 Tips Mengatasi Sikap Pesimis Selama Bekerja, Harus Bisa Yakin!
Setiap orang pasti pernah memiliki rasa pesimis dalam berbagai hal, mulai dari menjalani hidup hingga urusan percintaan dan pekerjaan. Sebetulnya rasa pesimis ini paling sering terjadi akibat ketidakmampuan dalam mengelola ekspektasi, khususnya selama mengerjakan tugas apa pun di pekerjaan.
Jika terus dibiarkan justru sikap pesimis ini bisa mendatangkan masalah tersendiri yang cukup serius, termasuk untuk urusan produktivitas. Sebaiknya kamu bisa berupaya untuk membuang jauh-jauh rasa pesimis yang dimiliki di tempat kerja melalui beberapa tips penting yang berikut ini.
1. Jaga mindset positif
Cara paling ampuh untuk membuang rasa pesimis sudah tentu dengan menjaga mindset positif di dalam diri, namun hal yang satu ini sebetulnya tidaklah semudah seperti yang dibayangkan. Bahkan menjaga mindset positif ini pun perlu perjuangan yang tak mudah apabila kamu sudah benar-benar dikuasai oleh rasa pesimis.
Sebetulnya mindset positif dapat membangun kembali semangatmu dalam bekerja, sehingga tubuh dan pikiranmu akan bisa dikendalikan dengan baik. Jika tak ada sama sekali mindset positif di dalam diri, maka rasanya akan rentan mengalami demotivasi dalam bekerja.
2. Banyak bersyukur pada setiap hal kecil
Rasa pesimis yang kamu alami sebetulnya menjadi cerminan dari rasa kurang bersyukur yang mungkin kamu lakukan. Padahal rasa syukur menjadi hal penting untuk membuatmu terus merasa cukup, tenang, dan dijauhkan dari segala hal-hal lain yang membuatmu banyak mengeluh.
Cobalah untuk belajar bersyukur walau pun semuanya harus dimulai dari hal-hal sederhana terlebih dahulu. Melalui hal-hal kecil itulah justru kamu akan dapat mensyukuri lebih banyak hal besar dan menjauhkan dirimu dari rasa pesimis yang mungkin selama ini dirasakan pada saat bekerja.
3. Berbagi kekhawatiran pada orang yang dipercaya
Menyimpan rasa pesimis sebetulnya bisa menjadi masalah serius apabila kamu tak segera mencari solusi yang terbaik. Hal ini karena memang rasa pesimis tersebut bisa mengganggu produktivitasmu dalam bekerja, serta dapat menurunkan semangat sekaligus motivasi untuk menyelesaikan segala pekerjaan dengan baik.
Jika memang kamu memiliki orang yang bisa dipercaya maka berbagilah kekhawatiranmu padanya. Mungkin saja melalui curhatan yang kamu sampaikan justru akan ada solusi terbaik yang dapat mengatasi rasa pesimismu, serta menggantinya menjadi rasa optimis dalam menyelesaikan segala sesuatunya.
4. Mengambil jeda untuk mengembalikan fokus
Rasa pesimis merupakan akumulasi dari kekhawatiran yang dirasakan akibat banyak hal, sehingga menimbulkan ketidakpercayaan diri dan ketidakyakinan dalam melakukan setiap pekerjaannya. Jika terus dipaksakan untuk bekerja dalam kondisi yang seperti ini jelas saja tidak akan efektif karena akan mengganggu fokusmu.
Kamu mungkin dapat mulai mengambil jeda waktu untuk mengembalikan kembali fokusmu dan mengusir segala rasa pesimis yang dimiliki. Setidaknya hal tersebut akan membantumu mengembalikan kepercayaan diri, sehingga bisa bekerja dengan lebih baik lagi ke depannya.
5. Mulailah bergerak membuat perubahan dalam pekerjaan
Pesimis yang kerap dialami seseorang biasanya dapat berkembang menjadi overthinking yang sangat mengganggu, apalagi dalam konteks pekerjaan yang memerlukan banyak fokus. Padahal sebetulnya rasa pesimis tersebut belum sama sekali terjadi, namun sudah dikhawatirkan dan tentu saja bisa menyebabkan efek domino.
Alih-alih menyimpan rasa pesimis tersebut tentu akan jauh lebih baik apabila kamu mulai bergerak untuk membuat perubahan baru dalam pekerjaan. Mungkin saja perubahan tersebut justru bisa membantumu mengusir rasa pesimis dan mengembalikan kepercayaan diri untuk bekerja secara lebih optimis ke depannya.
Ternyata memang ada cara-cara tersendiri yang perlu kamu lakukan apabila ingin mengusir sikap pesimis saat bekerja. Menyimpan rasa pesimis justru akan membuat produktivitasmu jadi menurun dan mengganggu hasil pekerjaanmu ke depannya. Jangan menyimpan rasa pesimis terus menerus, ya!
