5 Tips Menghindari Kebiasaan Vaping saat Puasa
Bagi sebagian orang, meninggalkan rokok elektrik atau vape selama berjam-jam bisa terasa sulit. Rasa gelisah atau dorongan untuk menghisap vape mungkin bisa muncul secara tidak sengaja. Keinginan untuk menghisap vape sering kali muncul di tengah hari, terutama saat tubuh mulai merasa lelah atau bosan. Godaan ini bisa semakin kuat jika seseorang sudah terbiasa vaping dalam kesehariannya.
Oleh karena itu, diperlukan strategi yang tepat agar tetap bisa menjalani puasa dengan lancar tanpa tergoda untuk vaping. Berikut lima tips untuk menghindari kebiasaan vaping saat puasa. Tips ini cocok bagi kamu yang ingin berhenti atau setidaknya mengurangi kebiasaan vaping selama bulan Ramadan. Yuk, langsung saja kita bahas satu per satu tipsnya!
1. Simpan vape di tempat tertentu
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah menyimpan vape di tempat yang jarang kamu ingat, sehingga kamu cenderung lupa menyimpannya di sana. Misalnya, taruh vape di laci saat di rumah, atau di bagian tas yang jarang kamu buka saat kuliah atau bekerja. Cara ini akan mengurangi godaan untuk kamu mengambilnya.
Pastikan vape tidak berada di dekatmu saat beraktivitas seharian. Ketika vape tidak terlihat atau mudah diakses, otomatis keinginan untuk menggunakannya pun menurun. Hal ini merupakan langkah efektif untuk membantumu mengurangi kebiasaan vaping selama puasa.