5 Tips Tetap Tangguh dan Waras Berada dalam Badai Quarter Life Crisis
Berada dalam fase quarter life crisis terasa seperti sedang mengalami badai kehidupan dan titik terendah dalam hidup. Masa ini seolah menjadi langkah awal menjadi dewasa muda dengan serangkaian keputusan yang akan diambil yakni menyangkut karir, pasangan dan menjalani peran dalam masyarakat.
Banyak orang rentan merasakan stres ketika gagal maupun terjatuh menggapai impiannya dan sulit untuk bangkit kembali. Padahal perlu usaha keras agar seseorang dapat melewati fase ini dengan tangguh karena ke depannya pasti akan bertubi-tubi permasalahan hidup akan menghampiri dan tiada henti. Berikut lima tips buatmu yang sedang mengalami quarter life crisis agar kamu tetap tangguh dan waras.
1. Teruslah bertanya dan mencari tahu tentang diri
Masa ini diselimuti dengan beragam pertanyaan tentang arti hidup, tujuan hidup dan rencana masa depan. Namun yang lebih penting dari semua itu adalah kamu harus menyelami diri untuk mengetahui lebih dalam mengenai keunggulan, kelemahan serta nilai lebih dari dirimu sendiri. Inilah modal awal untukmu mulai mencintai diri sendiri dengan mengetahui kebutuhan, kapasitas serta keterbatasan diri.
Mencintai diri sendiri menjadi upaya agar kamu tetap waras atau sehat mental berada dalam kondisi penuh tekanan dalam menemukan apa yang kamu tanyakan dan menggapai yang kamu inginkan.