6 Cara Menghilangkan Self Serving Bias, Intropeksi Diri Dulu!

26 Okt 2023, 18:17 WIB

ilustrasi menyalahkan orang lain (pexels.com/Yan Krukau)

Saat mengalami kejadian buruk, umumnya kita harus intropeksi diri terlebih dahulu sebelum berburuk sangka pada orang lain. Namun, ada beberapa orang yang sulit mengakui kesalahannya dan cenderung menyalahkan orang lain. Sikap ini yang dinamakan self serving bias.

Orang dengan self serving bias menganggap bahwa faktor eksternal menjadi penyebab kegagalannya. Misalnya, saat tidak diterima kerja, kita menyalahkan hrd dan menuduh perusahaan menggunakan orang dalam. Padahal seharusnya kita evaluasi diri agar bisa lebih baik untuk interview selanjutnya.

Coba diingat-ingat, apakah kalian sering menyalahkan orang lain atas masalah yang menimpamu? Jangan dibiasakan karena akan berdampak buruk pada dirimu sendiri. Yuk, terapkan sederet cara untuk menghilangkan self service bias agar kamu menjadi orang yang lebih bertanggung jawab!

1. Tingkatkan self awareness

ilustrasi intropeksi diri (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Self awareness atau kesadaran diri adalah sikap yang penting diterapkan untuk bisa mengenal dirimu sendiri. Terutama saat ada masalah dalam hidup, dari pada fokus mencari pelaku dari masalah tersebut, lebih baik kamu intropeksi diri terlebih dahulu.

Sering-sering bertanya tentang kekurangan dirimu dan bagaimana cara mengatasinya. Dengan meningkatkan self awareness, kamu juga bisa lebih peka terhadap perasaan orang-orang di sekitarmu.

2. Lakukan self compassion

ilustrasi tersenyum (pexels.com/Matthias Cooper)

Menghilangkan self serving bias bukan berarti kamu menghakimi diri sendiri, tetapi belajar untuk tidak melemparkan kesalahannya pada orang lain. Jika kamu membutuhkan bantuan, jangan ragu untuk minta pertolongan.

Perlu diketahui juga, ada permasalahan yang terjadi di luar kontrol yang membuat rencanamu tidak berjalan sesuai kehendak. Menghakimi diri sendiri tidak akan menyelesaikan masalah, lebih baik kamu fokus menemukan solusinya.

3. Jangan terlalu cepat menghakimi

ilustrasi bertengkar (pexels.com/Liza Summer)

Pernah dengar peribahasa 'gajah di pelupuk mata tidak terlihat, semut di seberang pantai nampak jelas'? Artinya kesalahan diri sendiri tidak terlihat, tetapi kesalahan orang lain terlihat jelas. Seperti inilah gambaran orang yang terlalu cepat menghakimi orang lain.

Jika ingin menghilangkan self serving bias, kamu harus belajar sabar dan menghadapi masalah dengan kepala dingin. Terlalu cepat menghakimi orang lain dapat membuat hubungan sosialmu dengan orang tersebut menjadi buruk. Apalagi kalau yang kamu bicarakan tidak sesuai dengan fakta, tidak akan ada orang yang ingin dekat denganmu.

4. Apresiasi kesuksesan orang lain

ilustrasi berpelukan (pexels.com/Askar Abayev)

Orang dengan self serving bias biasanya sangat sulit mengapresiasi usaha orang lain karena mereka terlalu fokus dengan kekurangannya. Jika ada teman yang sedang bahagia, mereka tidak suka dan menganggapnya terlalu berlebihan.

Maka dari itu, cobalah apresiasi usaha dan kesuksesan orang lain walaupun menurutmu itu tidak seberapa. Hilangkan rasa iri saat temanmu sedang bahagia dan fokus saja menciptakan kebahagiaanmu sendiri.

5. Evaluasi permasalahan

ilustrasi berpikir (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Selanjutnya, kamu harus menyelesaikan permasalahan tersebut dengan melakukan evaluasi. Pahami akar masalah dan susun langkah untuk menyelesaikannya. Jika penyebab masalahnya adalah kamu sendiri, maka kamu harus siap menerima risiko dan bertanggung jawab.

Melakukan kesalahan sekali bukan berarti kamu orang yang buruk, yang penting kamu mau meperbaiki diri. Jangan ragu untuk meminta bantuan orang terdekat atau profesional jika masalah terlalu berat.

6. Menyelesaikan masalah tanpa melibatkan orang lain

ilustrasi bahagia (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Walaupun dianjurkan untuk mencari bantuan, jangan libatkan orang lain untuk menyelesaikan masalahmu. Mereka ada di sampingmu untuk mendengarkan dan memberi nasihat jika dibutuhkan.

Misalnya, kamu punya hutang banyak tapi kamu melibatkan orang tuamu untuk membayar hutang tersebut, padahal itu bukan tanggung jawab mereka. Sikap ini menunjukan bahwa kamu belum dewasa dan tidak mandiri.

Mengurangi self serving bias bukanlah hal yang mudah, karena beberapa orang memang sering melempar kesalahan pada orang lain untuk demi keuntungan diri sendiri. Namun, sikap ini bisa diubah dengan sering intropeksi diri terlelbih dahulu. Yuk, berubah jadi orang yang lebih baik!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.