6 Jenis Emosi Dasar Manusia dan Dampaknya pada Perilakumu
Setiap manusia memiliki beragam emosi yang dapat mempengaruhi cara seseorang menjalani hidup dan berhubungan dengan orang lain. Kadang-kadang, emosi-emosi ini bisa membuatmu merasa seolah-olah mengendalikan diri sendiri. Setiap pilihan, tindakan, dan pandanganmu sering kali dipengaruhi oleh perasaan yang kamu rasakan pada momen tertentu.
Menurut psikolog Paul Ekman, terdapat enam jenis emosi dasar yang bersifat universal dan dialami oleh semua manusia di seluruh dunia, terlepas dari budaya atau latar belakangnya. Masing-masing emosi ini memiliki dampak yang signifikan terhadap perilaku manusia. Oleh karena itu, kamu wajib tahu nih, enam emosi dasar tersebut dan bagaimana hal ini memengaruhi perilakumu dalam kehidupan sehari-hari.
1. Kebahagiaan (happiness)
Dari enam jenis emosi, kebahagiaan (happiness) menjadi emosi yang paling dicari banyak orang. Kebahagiaan adalah emosi positif yang muncul ketika kamu merasa puas, senang, atau berhasil mencapai keinginanmu. Emosi ini seringkali mendorongmu untuk melakukan lebih banyak hal positif dalam hidup.
Orang yang bahagia biasanya lebih ramah, terbuka, dan kreatif dalam menghadapi berbagai tantangan. Dampaknya pada perilaku manusia, yakni kamu dapat meningkatkan motivasi untuk berbagi, membuatmu lebih optimis, serta mendorongmu melakukan tindakan proaktif dalam mencari kesempatan atau peluang baru.