6 TED Talks Inspiratif Ini Menuntunmu Menemukan Arti Kebahagiaan

03 Mei 2019, 09:36 WIB

ted.com

Kebahagiaan secara universal diinginkan oleh semua manusia. Secara umum, kebahagiaan mengacu pada perasaan kita dalam menjalani hidup, baik bahagia dalam pikiran maupun tindakan. Namun, apa dayanya jika dengan segala hal yang kita punya sekarang banyak yang masih mempertanyakan apa arti kebahagian dalam hidup?

Melalui TED Talk berikut, inilah kumpulan 6 kisah positif dan inspiratif dari sosok-sosok yang telah menghadapi berbagai perjalanan spiritual, kesulitan hingga pada titik pencarian arti kebahagiaan yang sesungguhnya. Daftar 6 TED Talks ini pun akan mengupas sisi dibalik arti kebahagiaan yang jarang terpikirkan oleh orang lain. Yuk, simak!

1. Happiness is All In Your Mind oleh Gen Kelsang Nyema

Seorang pendeta Budha bernama Gen Kelsang Nyema dalam TED berjudul Happiness is All In Your Mind ini berpesan bahwa kebahagiaan terletak di dalam hati dan pikiran kita sendiri. Ia pun memulai dengan mengajukan tiga pertanyaan untuk sebuah perenungan kita dalam mencari arti kebahagian.

Dia mengajarkan pula bahwa kita tidak bisa menempatkan kebahagiaan diatas kemauan orang lain. Semua sumber kedamaian adalah dalam batin kita sendiri. Dalam video ini penonton juga akan di pandu melakukan meditasi dan perenungan sehingga dapat menghilangkan kegelisahan kita hanya melalui pengendalian pikiran diri.

2. The Happiness Advantage dari Shawn Achor

Shawn Achor adalah seorang psikolog yang akan membantu kita mengupas sisi psikologi positif dari berbagai buku yang berkaitan dengan kebahagiaan. Dalam presentasinya ini, ia mengaitkan kebahagiaan dengan kesuksesan (dalam hal kinerja pekerjaan / tugas), yang didasarkan pada bukunya yang berjudul The Happiness Advantage.

Lebih khusus lagi, ia menguraikan bagaimana pikiran positif dapat mendorong kesuksesan di berbagai tingkatan. Dan pada akhirnya, seseorang akan menemukan apa itu arti kebahagian melalui pikiran baik.

3. My Philosophy for a Happy Life dari Sam Berns

Sam Berns adalah seorang remaja yang memiliki kelainan genetik langka, yaitu Progeria. Penyakit ini akan sangat melemahkan tubuhnya sewaktu-waktu. Dalam presentasinya kali ini, Sam berpesan tentang kehidupannya yang sangat bahagia dan filosofinya menuju kebahagiaan sejati meskipun dengan keterbatasan yang ia miliki. Apa pun yang terjadi, ia memberikan pesan hidup yang penuh harapan.

Sayangnya, ini merupakan video terakhirnya sebelum ia meninggal pada tahun 2015. Video yang benar-benar menginspirasi ini sudah ditonton 35 juta kali di mana pesannya akan mendorong kita untuk menghadapi rintangan hidup dan menemukan kebahagiaan.

4. Flow, the Secret to Happiness oleh Mihaly Csikszentmihalyi

Mihaly Csikszentmihalyi adalah seorang psikolog positif yang terkenal karena konsep Flow psikologinya. Flow di sini mengacu pada keadaan konsentrasi dan kekuatan mental, yang merupakan prasyarat untuk menemukan arti kebahagiaan.

Dalam presentasinya ini, Dr. Csikszentmihalyi berfokus pada kehidupan dan kariernya dengan membimbing audien tentang apa yang membuat hidup ini layak dijalani.

5. Less Stuff, More Happiness dari Graham Hill

Graham Hill adalah seorang penulis dan konsultan profesi. Dia juga pendiri TreeHugger.com dan LifeEdited. Pembicaraan singkat Graham Hill di TED Talk ini berkisar pada topik tentang ukuran kebahagiaan yang sesungguhnya.

Dalam hal ini ia membuat studi kasus melawan materialisme, ia mencatat bahwa gaya hidup minimalis adalah kuncinya. Bisakah memiliki lebih sedikit barang, di ruang yang sederhana dapat membuat kita lebih bahagia? Apakah kamu percaya harta akan membuatmu bahagia? Pikirkan lagi dan lihatlah video inspiratif yang akan membuatmu melihat sisi kebahagiaan dari kesederhanaan.

6. Want to be Happy? Be Grateful oleh David Steindl-Rast

David Steindl-Rast adalah seorang biarawan Katolik, yang dikenal bekerja dalam bidang simbiosis antara sains dan spiritualitas. Dalam pembicaraannya ini, dia menggarisbawahi sebuah makna tak tersentuh antara kebahagiaan dan syukur. Dia menekankan sebuah pelajaran penting bahwa kebahagiaan sesungguhnya berasal dari rasa puas dan bersyukur.

Nah, itulah 6 TED Talks yang akan membantumu mencari arti sesungguhnya kehidupan dan kebahagiaan. Semoga video-video inspiatif di atas dapat menuntunmu menjadi pribadi yang lebih bahagia dan bersyukur lagi, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.